Alingsås HK

08:30 USM dag 1

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: USM dag 1
När:: 08:30 - 12:30
Var:: Borta

08:30 USM dag 2

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: USM dag 2
När:: 08:30 - 15:30
Var:: Borta

16:30 (15:30) Träningsmatch

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Träningsmatch
När:: 16:30 - 17:30
Samling:: 15:30
Var:: Nolhaga

Träningsmatch mot Fjellhammar från Norge

14:00 Alingsås HK - Redbergslids IK 1

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Alingsås HK - Redbergslids IK 1
När:: 14:00 - 16:00
Var:: Nolhagahallen

Alingsås HK - Redbergslids IK 1

14:00 USm

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: USm
När:: 14:00 - 20:00
Var:: Borta

09:00 USM

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: USM
När:: 09:00 - 13:00
Var:: Borta

17:05 (15:20) IK Baltichov 1 - Alingsås HK

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: IK Baltichov 1 - Alingsås HK
När:: 17:05 - 19:05
Samling:: 15:20 Utanför ingången till Nolhaga parkbad
Var:: Förbohallen Stenkullen

IK Baltichov 1 - Alingsås HK

Samlingstid 1515

14:00 (12:45) Alingsås HK - IK Sävehof 2

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Alingsås HK - IK Sävehof 2
När:: 14:00 - 16:00
Samling:: 12:45
Var:: Nolhagahallen

Alingsås HK - IK Sävehof 2
Sek Elin och Sally
Matchvärd Sandra
Filmare Cornelia

14:30 (13:15) Alingsås HK - IFK Bankeryd 1

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Alingsås HK - IFK Bankeryd 1
När:: 14:30 - 16:30
Samling:: 13:15
Var:: Nolhagahallen

Alingsås HK - IFK Bankeryd 1

11:30 (09:15) BK Heid Röd - Alingsås HK

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: BK Heid Röd - Alingsås HK
När:: 11:30 - 13:30
Samling:: 09:15 Nolhagahallen vid entrén
Var:: Heidhallen

BK Heid Röd - Alingsås HK
Körning Cornelia, Elin, Sandra och Sally plus ledarbil
Samling 0920

14:00 (12:45) Alingsås HK - Torslanda HK Gul

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Alingsås HK - Torslanda HK Gul
När:: 14:00 - 16:00
Samling:: 12:45
Var:: Nolhagahallen

Alingsås HK - Torslanda HK Gul
Föräldraåtagande
Sekretariar Elin och Felicia
Filmning Didi
Matchvärd Leia

18:50 (16:20) HK Aranäs Vit - Alingsås HK

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: HK Aranäs Vit - Alingsås HK
När:: 18:50 - 20:50
Samling:: 16:20 Nolhaga
Var:: Kungsbacka Sporthall A

HK Aranäs Vit - Alingsås HK
Körning
Elin, Fille, Saga , Natta och en ledarbil

11:00 (09:45) Alingsås HK - IF Hallby HK Blå

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Alingsås HK - IF Hallby HK Blå
När:: 11:00 - 13:00
Samling:: 09:45
Var:: Nolhagahallen

Alingsås HK - IF Hallby HK Blå

Föräldraåtagande
Sekretariat Elin och Sally
Matchvärd Cornelia
Filmning Polly

14:00 (10:30) IF Hallby HK Blå - Alingsås HK

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: IF Hallby HK Blå - Alingsås HK
När:: 14:00 - 16:00
Samling:: 10:30 Nolhaga
Var:: Idrottshuset Jönköping

IF Hallby HK Blå - Alingsås HK

10:30 Alingsås HK - HK Aranäs Vit

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Alingsås HK - HK Aranäs Vit
När:: 10:30 - 12:30
Var:: Nolhagahallen

Alingsås HK - HK Aranäs Vit

14:45 Torslanda HK Gul - Alingsås HK

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Torslanda HK Gul - Alingsås HK
När:: 14:45 - 16:45
Var:: Torslanda Sporthall A

Torslanda HK Gul - Alingsås HK

11:00 Alingsås HK - BK Heid Röd

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Alingsås HK - BK Heid Röd
När:: 11:00 - 13:00
Var:: Nolhagahallen

Alingsås HK - BK Heid Röd

16:30 IFK Bankeryd 1 - Alingsås HK

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: IFK Bankeryd 1 - Alingsås HK
När:: 16:30 - 18:30
Var:: Attarpshallen A

IFK Bankeryd 1 - Alingsås HK

11:15 Alingsås HK - Önnereds HK 1

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Alingsås HK - Önnereds HK 1
När:: 11:15 - 13:15
Var:: Nolhagahallen

Alingsås HK - Önnereds HK 1

10:00 Önnereds HK 1 - Alingsås HK

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Önnereds HK 1 - Alingsås HK
När:: 10:00 - 12:00
Var:: ÖHK-Hallen A

Önnereds HK 1 - Alingsås HK

20:20 IK Sävehof 2 - Alingsås HK

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: IK Sävehof 2 - Alingsås HK
När:: 20:20 - 22:20
Var:: Partille Arena B

IK Sävehof 2 - Alingsås HK

11:00 Alingsås HK - IK Baltichov 1

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Alingsås HK - IK Baltichov 1
När:: 11:00 - 13:00
Var:: Nolhagahallen

Alingsås HK - IK Baltichov 1

14:10 Redbergslids IK 1 - Alingsås HK

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Redbergslids IK 1 - Alingsås HK
När:: 14:10 - 16:10
Var:: Rosendalshallen A Göteborg

Redbergslids IK 1 - Alingsås HK

16:00 Handbollsträning

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Handbollsträning
När:: 16:00 - 17:30
Var:: Nolhaga

Handbollsträning

20:00 Träning

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Träning
När:: 20:00 - 21:30
Var:: Nolhaga

18:00 Löp och Gym

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Löp och Gym
När:: 18:00 - 20:00
Var:: Gym

Först löp om vädret tillåter sen gym

16:15 Träning

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Träning
När:: 16:15 - 17:30
Var:: Nolhaga

16:15 Träning inkl gym

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Träning inkl gym
När:: 16:15 - 19:00
Var:: Nolhaga plus gym

Handbollsträning plus gym

20:00 (19:30) Träningsmatch mot Baltichov

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Träningsmatch mot Baltichov
När:: 20:00 - 21:30
Samling:: 19:30
Var:: Nolhaga

Träningsmatch mot Baltichov
vilka som ska spela får ni reda på ikväll.
Det blir USM laget
Ni som inte ska spela eller är skadade kom gärna och titta på

18:00 Gym+löp

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Gym+löp
När:: 18:00 - 20:00
Var:: Gym

16:15 Träning

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Träning
När:: 16:15 - 17:30
Var:: Nolhaga

Handbollsträning

20:00 Träning

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Träning
När:: 20:00 - 21:30
Var:: Nolhaga

Handbollsträning

18:00 Löp plus gym

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Löp plus gym
När:: 18:00 - 20:00
Var:: Gym

Löpning först gym sen enligt gym schemat

16:15 Träning

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Träning
När:: 16:15 - 17:30
Var:: Nolhaga

Handbollsträning

16:15 Träning plus gym

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Träning plus gym
När:: 16:15 - 19:00
Var:: Nolhaga

Handbollsträning plus gym

20:00 Träning

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Träning
När:: 20:00 - 21:30
Var:: Nolhaga

Handbollsträning

18:00 Löp plus gym

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Löp plus gym
När:: 18:00 - 20:00
Var:: Gym

Löpning först gym sen enligt gym schemat

16:15 Träning

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Träning
När:: 16:15 - 17:30
Var:: Nolhaga

Handbollsträning

16:00 Träning plus gym

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Träning plus gym
När:: 16:00 - 19:00
Var:: Nolhaga

Handbollsträning plus gym

18:00 Löp plus gym

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Löp plus gym
När:: 18:00 - 20:00
Var:: Gym

Löpning först gym sen enligt gym schemat

16:15 Träning

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Träning
När:: 16:15 - 17:30
Var:: Nolhaga

Handbollsträning

16:00 Träning plus gym

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Träning plus gym
När:: 16:00 - 19:00
Var:: Nolhaga

Handboll plus gym

16:00 Träning

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Träning
När:: 16:00 - 17:30
Var:: Nolhaga

Handbollsträning

16:15 Träning plus gym

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Träning plus gym
När:: 16:15 - 19:00
Var:: Nolhaga

Handbollsträning plus gym

20:00 Träning

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Träning
När:: 20:00 - 21:30
Var:: Nolhaga

Handbollsträning

18:00 Löp plus gym

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Löp plus gym
När:: 18:00 - 20:00
Var:: Gym

Löpning först gym sen enligt gym schemat

16:15 Träning

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Träning
När:: 16:15 - 17:30
Var:: Nolhaga

Handbollsträning

16:15 Träning plus gym

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Träning plus gym
När:: 16:15 - 19:00
Var:: Nolhaga

Handbollsträning plus gym

20:00 Träning

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Träning
När:: 20:00 - 21:30
Var:: Nolhaga

Handbollsträning

18:00 Löp plus gym

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Löp plus gym
När:: 18:00 - 20:00
Var:: Gym

Löpning först gym sen enligt gym schemat

16:15 Träning plus gym

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Träning plus gym
När:: 16:15 - 19:00
Var:: Nolhaga

Handbollsträning plus gym

20:00 Träning

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Träning
När:: 20:00 - 21:30
Var:: Nolhaga

Handbollsträning

18:00 Löp plus gym

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Löp plus gym
När:: 18:00 - 20:00
Var:: Gym

Löpning först gym sen enligt gym schemat

16:15 Träning

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Träning
När:: 16:15 - 17:30
Var:: Nolhaga

Handbollsträning

16:15 Träning plus gym

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Träning plus gym
När:: 16:15 - 19:00
Var:: Nolhaga

Handbollsträning plus gym

16:15 Träning

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Träning
När:: 16:15 - 17:30
Var:: Nolhaga

Handbollsträning

18:00 Löp och gym

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Löp och gym
När:: 18:00 - 20:00
Var:: Gym

Först löpning ute sen gym enligt schemat

16:15 Träning

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Träning
När:: 16:15 - 17:30
Var:: Nolhaga

Handbollsträning

16:15 Träning plus gym

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Träning plus gym
När:: 16:15 - 19:00
Var:: Nolhaga

Handbollsträning plus gym

18:30 Träning

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Träning
När:: 18:30 - 20:00
Var:: Nolhaga

Handbollsträning

16:30 Träning ihop med Juniorna

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Träning ihop med Juniorna
När:: 16:30 - 18:00
Var:: Nolhaga

Handbollsträning ihop Juniorna

16:15 Träning plus gym

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Träning plus gym
När:: 16:15 - 19:00
Var:: Nolhaga

Handbollsträning plus gym

18:30 Träning

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Träning
När:: 18:30 - 20:00
Var:: Nolhaga

Handbollsträning

16:15 Träning

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Träning
När:: 16:15 - 17:30
Var:: Nolhaga

Handbollsträning

16:15 Träning plus gym

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Träning plus gym
När:: 16:15 - 19:00
Var:: Nolhaga

Handbollsträning plus gym

18:00 Gym och Löp

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Gym och Löp
När:: 18:00 - 19:45
Var:: Gym

Löpning ute sen sen gym

16:15 Träning

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Träning
När:: 16:15 - 17:30
Var:: Nolhaga

Handbollsträning

16:15 Handboll och gym

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Handboll och gym
När:: 16:15 - 19:00
Var:: Nolhaga plus gym

Handbollsträning plus gym

16:15 Träning

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Träning
När:: 16:15 - 17:30
Var:: Nolhaga

Handbollsträning

16:15 Träning

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Träning
När:: 16:15 - 17:30
Var:: Nolhaga

16:15 Träning

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Träning
När:: 16:15 - 17:30
Var:: Nolhaga

16:00 Uppstart A-flick

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Uppstart A-flick
När:: 16:00 - 17:45
Var:: Nolhaga

16:15 Träning

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Träning
När:: 16:15 - 17:15
Var:: Nolhaga

17:30 Fys/löp

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Fys/löp
När:: 17:30 - 19:00
Var:: Nolhaga

17:30 Fys och löp

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Fys och löp
När:: 17:30 - 19:00
Var:: Nolhaga

16:00 Träning

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Träning
När:: 16:00 - 17:30
Var:: Nolhaga

16:00 Träning

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Träning
När:: 16:00 - 17:30
Var:: Nolhaga

17:30 Fys och löp

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Fys och löp
När:: 17:30 - 19:00
Samling:: Utanför ingången till Nolhaga parkbad
Var:: Nolhaga

Löpning ute och utefys

16:15 Handbollsträning

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Handbollsträning
När:: 16:15 - 17:45
Var:: Nolhaga

Handbollsträning

17:30 Fys och löpning

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Fys och löpning
När:: 17:30 - 19:00
Samling:: Utanför ingången till Nolhaga parkbad
Var:: Nolhaga

Löpning och utefys ihop med Juniorerna

16:00 Beach

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Beach
När:: 16:00 - 17:00
Var:: Beachhandbollplanen

17:30 Löp och fys

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Löp och fys
När:: 17:30 - 19:00
Samling:: Utanför ingången till Nolhaga parkbad
Var:: Nolhaga

Löp och fys

16:00 Handboll

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Handboll
När:: 16:00 - 17:30
Var:: Nolhaga

Handbollsträning

17:30 Fys och Löp

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Fys och Löp
När:: 17:30 - 19:00
Samling:: Utanför ingången till Nolhaga parkbad
Var:: Nolhaga

Löp och fys

16:00 Beachträning

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Beachträning
När:: 16:00 - 17:30
Var:: Beachhandbollplanen

18:30 Löp och fys

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Löp och fys
När:: 18:30 - 20:00
Samling:: Utanför ingången till Nolhaga parkbad
Var:: Nolhaga

Löp och fys ute

17:30 Handboll ihop med DJ

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Handboll ihop med DJ
När:: 17:30 - 19:00
Var:: Nolhaga

Handbollsträning

17:00 Fys och löp

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Fys och löp
När:: 17:00 - 18:30
Samling:: Utanför ingången till Nolhaga parkbad
Var:: Nolhaga

Löp och fys ute

17:30 Löp och fys

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Löp och fys
När:: 17:30 - 18:30
Samling:: Utanför ingången till Nolhaga parkbad
Var:: Nolhaga

Löp och fys ute

16:00 Handbollsträning

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Handbollsträning
När:: 16:00 - 17:30
Var:: Nolhaga

Handbollträning

17:30 Fys och löp

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Fys och löp
När:: 17:30 - 19:00
Var:: Nolhaga

Fys och löp ute troligtvis ute i Nolhen. Återkommer med samlingsplats

16:00 Handbollsträning

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Handbollsträning
När:: 16:00 - 17:30
Var:: Nolhaga

Handbollsträning. Vid få anmälda så ställer vi in. Ev reser många bort på midsommarfirande

16:00 Beachträning

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Beachträning
När:: 16:00 - 17:30
Var:: Beachhandbollplanen

Beachträning för er som är hemma

16:00 Beachträning

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Beachträning
När:: 16:00 - 17:30
Var:: Beachhandbollplanen

Beachträning
Om vi blir många delar vi upp det i två pass 10 1545-1645 och 08/09 1630-1730. uppvärmning sker på sidan av planen
Ni får besked på fredag om det blir en eller två grupper beroende på hur många vi blir. Svara så snabbt som möjligt om ni är hemma och kan vara med

18:00 Beachträning

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Beachträning
När:: 18:00 - 19:30
Var:: Beachhandbollplanen

Beachträning för som är hemma

16:00 Beachträning

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Beachträning
När:: 16:00 - 17:30
Var:: Beachhandbollplanen

Blir vi många delar vi på tiden

19:00 Beachträning

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Beachträning
När:: 19:00 - 20:30
Var:: Beachhandbollplanen

13:30 Åhus 2025

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Åhus 2025
När:: 13:30 - 17:00
Var:: Cup

13:30 Åhus 2025

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Åhus 2025
När:: 13:30 - 16:30
Var:: Cup

13:30 Åhus 2025

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Åhus 2025
När:: 13:30 - 16:30
Var:: Cup

13:30 Åhus 2025

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Åhus 2025
När:: 13:30 - 16:30
Var:: Cup

16:00 Handbollsträning

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Handbollsträning
När:: 16:00 - 17:30
Var:: Nolhaga

Handbollsträning

16:00 Handbollsträning

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Handbollsträning
När:: 16:00 - 17:30
Var:: Nolhaga

Handbollsträning

16:00 Handbollsträning

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Handbollsträning
När:: 16:00 - 17:30
Var:: Nolhaga

Handbollsträning

08:15 Kickoff

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Kickoff
När:: 08:15 - 20:15
Var:: Nolhaga

08:15 Kickoff

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Kickoff
När:: 08:15 - 20:15
Var:: Nolhaga

16:00 Handbollsträning

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Handbollsträning
När:: 16:00 - 17:30
Var:: Nolhaga

Handbollsträning

16:15 Handbollsträning

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Handbollsträning
När:: 16:15 - 17:45
Var:: Nolhaga

Handbollsträning

17:30 Löp och ute fys

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Löp och ute fys
När:: 17:30 - 19:00
Var:: Nolhaga

Löpning och utefys. Ni kommer hinna se dammatchen
omklädningsrum 3-4 för er när ni tränar färdig

Smuff kommer hålla i träningen
Blir Tillsamma med juniorerna
samling utanför entrén

16:15 Handbollsträning

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Handbollsträning
När:: 16:15 - 17:45
Var:: Nolhaga

Handbollsträning

16:15 Handbollsträning

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Handbollsträning
När:: 16:15 - 18:15
Var:: Nolhaga

Handbollsträning
Denna träning kan bli förändrad över säsongen då vi avslutar med cirkelträning i Nolhaga

Ni får besked när vi börjar med denna
Fram till dess går vi till gymet och kör gym pass enligt program som ni kommer se i XPS
Gymträningen för vi tillsammans från ca 1815-1930

16:15 Handbollsträning

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Handbollsträning
När:: 16:15 - 17:45
Var:: Nolhaga

Handbollsträning

17:30 Löp och gym

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Löp och gym
När:: 17:30 - 19:00
Var:: Nolhaga

Löpning ute i Nolhaga sen gym på hälsostudionen. Ulf leder träningen
samling utanför entrén Nolhaga

16:15 Handbollsträning

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Handbollsträning
När:: 16:15 - 17:45
Var:: Nolhaga

Handbollsträning

16:15 Handbollsträning plus löp

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Handbollsträning plus löp
När:: 16:15 - 18:45
Var:: Nolhaga

Handbollsträning först sen direkt efter handbollen kl1745 går vi ut och springer
Ni som inte kan springa går till gymet och kör gympass/ konditionsträning. Ni får besked imorgon vad ni ska köra

16:15 Handbollsträning

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Handbollsträning
När:: 16:15 - 17:45
Var:: Nolhaga

Handbollsträning

17:45 Löp och gym

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Löp och gym
När:: 17:45 - 19:30
Samling:: Utanför Nordic Wellness, Hälsostudion
Var:: Gym

Löpning ute med Ulf sen gym inne på Hälso

Vi grupperat ihop oss så ni som inte kört passet tidigare på gymet är med en 09 som kan Övningarna
Ni tioer kommer få en genomgång av Ulf nästa tisdag den 12/9 direkt efter handbollen

Ni som inte kan springa kommer få info av Ulf vad för typ av pulshöjande ni kan köra uppe på gymet innan gympasset

16:15 Handbollsträning

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Handbollsträning
När:: 16:15 - 17:45
Var:: Nolhaga

Handbollsträning

16:15 Handbollsträning

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Handbollsträning
När:: 16:15 - 17:45
Var:: Nolhaga

Handbollsträning
Denna träning kan bli förändrad över säsongen då vi avslutar med cirkelträning i Nolhaga

Ni får besked när vi börjar med denna
Fram till dess går vi till gymet och kör gym pass enligt program som ni kommer se i XPS
Gymträningen för vi tillsammans från ca 1815-1930

16:15 Handbollsträning

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Handbollsträning
När:: 16:15 - 17:45
Var:: Nolhaga

Handbollsträning

17:45 Fysträning

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Fysträning
När:: 17:45 - 20:00
Samling:: Utanför Nolhaga entrén
Var:: Borta

Vi ska tillsammans tjäna in pengar till lagkassan genom att hjälpa en person att bära brädor från en plats till hans sommarstuga ute i Björkekärr
Aktivitet tar ca 2h.
Vi behöverr ha hjälp av någon förälder för transporten ut till Björkekärr och hem igen vid kl 20
skriv i kommentarsfältet om någon av era föräldrar kan hjälpa till med transporten
Ta gärna med arbetshandskar

Se till att ha bra skor på er.
Ni får mer info ikväll på träningen
Aktiviteten är obligatorisk för alla, sjuka undantagna

16:15 Handbollsträning

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Handbollsträning
När:: 16:15 - 17:45
Var:: Nolhaga

Handbollsträning

15:00 Göteborgscup 12-14 September

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Göteborgscup 12-14 September
När:: 15:00 - 18:00
Var:: Cup

Vi kommer ha ett lag med i Göteborgscup som spelas den 12-14 september.
Det är en match på fredag, 2-3 st på lördagen och sen slutspel på söndagen. Matchen på fredagen brukar aldrig vara före kl 17.

Vi kommer sova hemma hemma i Alingsås. Detta innebär att vi behöver att vi behöver hjälp med transporter, körschema kommer skickas ut när vi vet vilka som kan vara med och spela
Nyhet för i år är att alla lag måste ha gästkort även de lokala lagen som inte sover på förläggning. Kostnaden per spelare är 190kr. Detta inkluderar lunch lördag och söndag. Då vi inte får några cupavgifter betalda av klubben numera tillkommer en summa för detta på ca 80-90kr beroende på hur många spelare vi blir som kan vara med
Vi behöver ha besked snarast då cupen behöver veta hur många gästkort vi behöver ha snarast

09:00 Gbg cup

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Gbg cup
När:: 09:00 - 13:00
Var:: Cup

09:00 Gbg cup

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Gbg cup
När:: 09:00 - 13:00
Var:: Cup

16:15 Handbollsträning

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Handbollsträning
När:: 16:15 - 17:45
Var:: Nolhaga

Handbollsträning

16:15 Handboll

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Handboll
När:: 16:15 - 17:45
Var:: Nolhaga

17:30 Löp

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Löp
När:: 17:30 - 18:30
Samling:: Utanför ingången till Nolhaga parkbad
Var:: Nolhaga

Löpning ihop med DJ och Ulf

16:15 Handbollsträning

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Handbollsträning
När:: 16:15 - 17:45
Var:: Nolhaga

Handbollsträning

16:15 Handbollsträning

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Handbollsträning
När:: 16:15 - 17:45
Var:: Nolhaga

Handbollsträning
Denna träning kan bli förändrad över säsongen då vi avslutar med cirkelträning i Nolhaga

Ni får besked när vi börjar med denna
Fram till dess går vi till gymet och kör gym pass enligt program som ni kommer se i XPS
Gymträningen för vi tillsammans från ca 1815-1930

16:15 Handboll

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Handboll
När:: 16:15 - 17:45
Var:: Nolhaga

17:45 Löpning

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Löpning
När:: 17:45 - 19:00
Var:: Nolhaga

Löpning med Pierre i Nolhaga
Ni som har fysiska problem som innebär att man har svårt att springa kör gym inkl konditions uppvärmning plus intervall träning på cykel eller roddmaskin på fymet
Ni kör passet ni fått visat av Ulf
Denna träning är lika obligatorisk som vanlig handbollsträning

16:15 Handbollsträning

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Handbollsträning
När:: 16:15 - 17:45
Var:: Nolhaga

Handbollsträning

16:30 Handbollsträning

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Handbollsträning
När:: 16:30 - 18:30
Var:: Nolhaga

Handbollsträning

16:15 Handbollsträning

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Handbollsträning
När:: 16:15 - 17:45
Var:: Nolhaga

Handbollsträning

17:00 Handbollsträning

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Handbollsträning
När:: 17:00 - 18:15
Var:: Nolhaga

Handbollsträning

16:15 Handbollsträning

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Handbollsträning
När:: 16:15 - 17:45
Var:: Nolhaga

Handbollsträning

17:30 Löpning

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Löpning
När:: 17:30 - 18:30
Samling:: Nolhaga entré
Var:: Nolhaga

Löpning utomhus

16:15 Handbollsträning

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Handbollsträning
När:: 16:15 - 17:45
Var:: Nolhaga

Handbollsträning

16:15 Handbollsträning plus gym

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Handbollsträning plus gym
När:: 16:15 - 19:15
Var:: Nolhaga

Handbollsträning plus gym

16:15 Handboll

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Handboll
När:: 16:15 - 17:45
Var:: Nolhaga

17:30 Löp plus gym

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Löp plus gym
När:: 17:30 - 19:15
Var:: Gym

Intervall löpning ute först med Ella och Pierre
Samlijg vid Nolhaga
Sen gym inne på gymet med Oliver
Han kommer hjälpa er med övningarna

Tänk på att köra ihop med någon som kört passet förut

Ni som inte kan köra intervaller ute gör detta på gymet på cykel
Det är långa intervallet som gäller

16:15 Handbollsträning

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Handbollsträning
När:: 16:15 - 19:15
Var:: Nolhaga

Handbollsträning plus gym

16:15 Handbollsträning

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Handbollsträning
När:: 16:15 - 17:45
Var:: Nolhaga

Handbollsträning

17:30 Kondition

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Kondition
När:: 17:30 - 18:45
Var:: Nolhaga

Återkommer om var och vad

16:15 Handbollsträning

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Handbollsträning
När:: 16:15 - 17:45
Var:: Nolhaga

Handbollsträning

16:30 Handboll

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Handboll
När:: 16:30 - 18:00
Var:: Nolhaga

17:00 Handbollsträning

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Handbollsträning
När:: 17:00 - 18:30
Var:: Nolhaga

Handbollsträning

16:15 Handbollsträning plus gym

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Handbollsträning plus gym
När:: 16:15 - 19:15
Var:: Nolhaga

Handbollsträning plus gym

16:15 Handbollsträning plus möte

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Handbollsträning plus möte
När:: 16:15 - 18:30
Var:: Nolhaga

Handbollsträning plus möte

17:30 Löpning

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Löpning
När:: 17:30 - 18:45
Samling:: Utanför entrén till badhuset
Var:: Nolhaga

Löpning med Ulf

16:15 Handbollsträning

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Handbollsträning
När:: 16:15 - 17:45
Var:: Nolhaga

Handbollsträning

16:15 Handbollsträning plus gym

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Handbollsträning plus gym
När:: 16:15 - 19:00
Var:: Nolhaga

Handbollsträning plus gym

Gymträningen gör vi tillsammans från ca 1815-1930

16:15 Handbollsträning

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Handbollsträning
När:: 16:15 - 17:45
Var:: Nolhaga

Handbollsträning

19:00 Gym

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Gym
När:: 19:00 - 20:30
Var:: Gym

Vi kommer gå igenom det nya gympasset med Igelström

17:00 Handbollsträning

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Handbollsträning
När:: 17:00 - 18:15
Var:: Nolhaga

Handbollsträning

16:15 Handbollsträning

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Handbollsträning
När:: 16:15 - 17:45
Var:: Nolhaga

Handbollsträning
Denna träning kan bli förändrad över säsongen då vi avslutar med cirkelträning i Nolhaga

Ni får besked när vi börjar med denna
Fram till dess går vi till gymet och kör gym pass enligt program som ni kommer se i XPS
Gymträningen för vi tillsammans från ca 1815-1930

17:00 Handbollsträning

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Handbollsträning
När:: 17:00 - 18:15
Var:: Nolhaga

Handbollsträning ihop med DJ
Hallen är ledig från 1615 om någon vill leka med boll innnan

17:15 Gym

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Gym
När:: 17:15 - 18:45
Var:: Gym

Vi kommer gå igenom nya passets del 2
Viktigt att alla kommer och är med på genomgången oavsett om man kan köra hela Passet om man har skada

16:15 Handbollsträning

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Handbollsträning
När:: 16:15 - 17:45
Var:: Nolhaga

Handbollsträning

16:15 Handbollsträning plus gym

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Handbollsträning plus gym
När:: 16:15 - 19:30
Var:: Nolhaga

Handbollsträning plus gym nya passet nr 1

16:15 Handboll

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Handboll
När:: 16:15 - 17:45
Var:: Nolhaga

17:30 Gym

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Gym
När:: 17:30 - 19:00
Var:: Gym

Gympass 2

16:15 Handbollsträning

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Handbollsträning
När:: 16:15 - 17:45
Var:: Nolhaga

Handbollsträning

11:00 Spinningpass

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Spinningpass
När:: 11:00 - 12:15
Samling:: Utanför spinningsalen på Hälsostudion
Var:: Gym

På söndag kör vi ett 45 spinningpass kl 11 på Hälsostudion. Ni går in och bokar detta själva i appen. Får ni problem med bokningen hör ni av er till mig senast imorgon förmiddag så kan jag boka in er
Detta pass är likställd med en vanlig träning alltså obligatorisk och om man inte kan skickar man info till Peter varför man inte kan

Tomas

16:15 Handbollsträning plus gym

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Handbollsträning plus gym
När:: 16:15 - 19:15
Var:: Nolhaga

Handbollsträning plus gym nya passet 1

16:15 Handboll

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Handboll
När:: 16:15 - 17:45
Var:: Nolhaga

17:30 Gym plus intervaller

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Gym plus intervaller
När:: 17:30 - 19:00
Var:: Gym

Nya gympass plus intervaller på gymet
Ni får reda på onsdag vilken typ av intervaller det blir

17:00 Handbollsträning

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Handbollsträning
När:: 17:00 - 18:45
Var:: Nolhaga

Handbollsträning

16:00 Handbollsträning

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Handbollsträning
När:: 16:00 - 19:00
Var:: Nolhaga

Handbollsträning plus gym pass 1

19:45 Handboll

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Handboll
När:: 19:45 - 21:00
Var:: Nolhaga

17:30 Gym plus intervall

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Gym plus intervall
När:: 17:30 - 19:00
Var:: Gym

Gympass två
Plus intervaller

16:00 Handboll

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Handboll
När:: 16:00 - 17:15
Var:: Nolhaga

16:15 Handbollsträning plus gym

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Handbollsträning plus gym
När:: 16:15 - 19:00
Var:: Nolhaga

Handbollsträning plus gympass nya 1

16:15 Handboll

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Handboll
När:: 16:15 - 17:45
Var:: Nolhaga

17:00 Gym plus intervaller

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Gym plus intervaller
När:: 17:00 - 18:30
Var:: Gym

Gympass nya två plus intervaller

Träningen går ni på herrmatchen som börjar kl 19

16:15 Handbollsträning

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Handbollsträning
När:: 16:15 - 17:45
Var:: Nolhaga

Handbollsträning

08:15 Hallbybollen 4-6/1

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Hallbybollen 4-6/1
När:: 08:15 - 19:15
Var:: Cup

Vi har ett lag anmält till Hallbybollen 2026
Vi kommer sova på skola

Vi återkommer med kostnad för cupen när vi vet hur många som kan åka med
Ledarna

14:00 Tjäna pengar

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Tjäna pengar
När:: 14:00 - 16:00
Var:: Estrad

Vi ska ta upp filt golvet på Estrad som lagts på golvet till konserten på lördagen

För detta jobb får vi ett bra tillskott till laglassan

Olivia, Annie och Maja ni kommer till kl 13; för special jobb ni andra kommer till kl 14
Arbetet tar ca 1-1,5 h
Arbetsledare Nisse och Frank Tholsgård

12:00 Föreläsning om Mens och träning

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Föreläsning om Mens och träning
När:: 12:00 - 13:30
Var:: Sparbanken Alingsås

Sparbanken Alingsås bjuder in er till en föreläsning om Mens och träning.
Förutom föreläsningen får ni som tackar ja lunch och biljetter till semifinalerna på Final Four Dam på lördagen
För mer info läs bifogat domument
Det är få platser så först till kvarn som gäller så anmäler er redan idag.
Svara ja här i kallelsen och anmäler er sen via QR koden i bifogat dokumentet

17:45 Avslutning på Stures

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Avslutning på Stures
När:: 17:45 - 21:00
Var:: Stures

Avslutning på Stures med bowling mm samt mat

16:45 AHK Säsongsavslutningen 24/25

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: AHK Säsongsavslutningen 24/25
När:: 16:45 - 19:00
Samling:: Ute i foajén eller utanför i Åmanskaparken
Var:: Estrad

Klubbens årliga säsongsavslutning
Det bjuds på korv/ bröd samt glass
Skriv i kommentarsfältet ev specialkost

11:00 Trivselaktivitet

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Trivselaktivitet
När:: 11:00 - 17:30
Samling:: Utanför ingången till Nolhaga parkbad
Var:: Nolhaga

Trivselaktivitet med Aflick 25/26
Vi kommer vara ute nästan hela tiden så kläder efter väder. Vi kommer avsluta dagen nere på Beachplanen med Beachhandboll så ta med kläder för detta.

Vi kommer äta lunch under dagen så skriv i kommentars fältet ev allergi eller om ni ska ha vegetarisk alternativ

19:00 Damlandskamp mot Ukraina

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Damlandskamp mot Ukraina
När:: 19:00 - 21:00
Var:: Estrad

EM-kval mot Ukraina i Estrad kl 19
Vi tänkte gå dit i grupp och se matchen
Biljettpris för grupp 120kr, ståplats
Jag kan nog lösa så någon förälder också kan gå med för samma pris
Skriv i kommentarsfältet om er mamma eller pappa vill köpa en biljett

Svara innan söndag

18:15 Pepparkaksbak

Kalender:: F16-15(2009-2010)
Titel:: Pepparkaksbak
När:: 18:15 - 20:15
Var:: Alströmer

Vi får lite julkänslan och bakar pepparkakor tillsammans.

Prenumerera

iPhone, iPad, Mac

Använd webbläsaren i respektive enhet.
Klicka på följande länk: webcal://calendar.myclub.se/public/teams/61941/calendar.ics
Klicka på "Prenumerera".

Android

Till varje Android-enhet hör ett Google-konto. Prenumeration i Android sker via Google, se nedan.

Google

Gå till www.google.com/calendar (kräver ett Google-konto).
Klicka på pilen till höger om "Andra kalendrar" och därefter på "Lägg till webbadress".
Ange URL: https://calendar.myclub.se/public/teams/61941/calendar.ics och klicka därefter på "Lägg till kalender".

Microsoft Outlook

Klicka på följande länk: webcal://calendar.myclub.se/public/teams/61941/calendar.ics
Öppna länken med Outlook.

Öppna i eget fönster

Handla dina supporterprylar i webshopen eller foajén vid matcher i Estrad!