Handbollsträning

Alingsås HK 2 - Ale Handbolls

HK Lidköping 2 - Alingsås HK 2

Bortamatch i Lidköping

Chaufförer Alice, Leia och Olivia plus en Ledarbil

Alingsås HK 2 - Kungälvs HK

Lysekils HK - Alingsås HK 2

Chaufförer Maya, Alma, Ebba och Lova

Vi börjar 1830 med Prehab träning för att sedan träna handboll 19-2030. Denna måndag kommer vi också genomföra ett löptes, Yo-Yo test

Gym 17-18 sen löpning i Nolhagaparken

Löpning

Vi börjar 1830 med Prehab träning för att sedan träna handboll 19-2030

Gym 17-18 sen löpning i Nolhagaparken

Vi börjar 1700 med Prehab träning för att sedan träna handboll 1730-1845

Löpning

Vi börjar 1830 med Prehab träning för att sedan träna handboll 19-2030

Gym 17-18 sen löpning i Nolhagaparken

Vi börjar 1700 med Prehab träning för att sedan träna handboll 1730-1845

Vi börjar 1830 med Prehab träning för att sedan träna handboll 19-2030

Gym 17-18 sen löpning i Nolhagaparken

Vi börjar 1830 med Prehab träning för att sedan träna handboll 19-2030

Vi börjar 1700 med Prehab träning för att sedan träna handboll 1730-1845

Beachträning inför Åhus. Alla i gruppen är välkomna

Beachträning inför Åhus. Alla i gruppen är välkomna

Beachträning inför Åhus. Alla i gruppen är välkomna

Beachträning för er som är hemma

Vanlig handbollsträning plus möte

Vanlig handbollsträning

Löp först ute sen gym inne på E-Lux

Vanlig handbollsträning

Handbolls träning följt av gym på Hälsostudion

Handbollsträning

Handbollsträning

Vi kommer spela Annlizcup med ett lag helgen 23/25 augusti. Vilka som kommer spela kommer ni få reda på under v33. Vi kommer sova över i Skövde, skolsal. Ni som ska spela måste sova över. Ni som inte spelar ges möjlighet att sova över eller åka upp över dagen och delta hela speldagarna. Vi kommer lösa transport med hjälp av föräldrar. Kostnaden för övernattning inkl mat hela helgen är 1350kr.

Vi behöver nu, idag, få reda på vilka som vill åka med och sova över oavsett om ni blir uttagna för spel eller om ni vill åka upp över dagen. Skriv ert svar i i kommentarsfältet. Kan man inte delta alls denna helg svarar man nej. Vill man bara bara delta om

man blir uttagen svarar man ja med kommentar enbart om man blir uttagen. Vi hoppas att så många möjligt kan och vill delta denna helg.

Vi spelar en match på fredagen kl 1645, lördag två matcher kl 1255 och 1820. På söndagen är det slutspel.

På måndag den 12/8 kommer vi efter träningen ha möte där ni får mer information.

Vanligt gym för er som inte spelade i helgen, önskvärt dagen efter gympass för er som spelade i helgen.

Handbollsträning

Löpning först sen gym på E-Lux

Handbollsträning

Handbolls träning följt av gym på Hälsostudion

Löpning först sen gym på E-Lux

Handbollsträning

Handbolls träning följt av gym på Hälsostudion

Handbollsträning

Bara gym idag, Styrka 1

Handbollsträning

GBG cup fredag till söndag

Vi har två lag med i cupen

Vi spelar grundspelet i Lundbystrandhallen på fredagen och lördagen. Slutspelet på söndagen är i lite olika hallar beroende på var vi hamnar för plats i grundspelet

Matchtider för laget i Klass 16 är 1740 på fredagen samt 0940 och 1220 på lördagen samt för Klass 15 kl 19 på fredagen och 15 respektive 17 på lördagen. Matchtid 2x15 min.

Lagen får ni reda på senare under veckan. Vi behöver hjälp med chaufförer från era föräldrar under denna helg. Körschema görs under veckan när lagen är klara och skickas ut till er och era föräldrar när lagen är klara

Om ni tackar nej skriv anledning. Ni som är skadade men vill åka med och titta skriv med det i kommentars fältet så kanske vi kan lösa platser till er också

Handbollsträning

Vi börjar med löpning ute i Nolhaga sen gympass på Hälsostudion

Handbollsträning

Handbolls träning följt av gym på Hälsostudion

Handbollsträning

Först Löpning sen gym

Handbollsträning

Handbollsträning

Handbollsträning

Handbolls träning följt av gym på Hälsostudion

Först Löpning sen gym

Handbollsträning

Handbolls träning följt av gym på Hälsostudion

Handbollsträning

Handbollsträning

Handbolls träning följt av gym på Hälsostudion

Handbollsträning

Först Löpning sen gym

Handbollsträning

Handbolls träning

Handbollsträning

Handbolls träning följt av gym på Hälsostudion

Handbollsträning

Först löppass 18-19 ute sen gym 19-20 på Hälso

Glöm inte ta med lite varmare löpkläder nu till onsdagarna då kylan snart kan slå till. Vi kör löpning ute om det inte blir isgata

Glöm inte att denna träning ska göras tillsammans med hela gruppen

Handbollsträning

Handbolls träning följt av gym på Hälsostudion

Först löppass 18-19 ute sen gym 19-20 på Hälso

Glöm inte ta med lite varmare löpkläder nu till onsdagarna då kylan snart kan slå till. Vi kör löpning ute om det inte blir isgata

Glöm inte att denna träning ska göras tillsammans med hela gruppen

Handbollsträning

Handbolls träning följt av gym på Hälsostudion

Handbollsträning

Idag börjar gym och konditionsträning kl 19
Träningen kommer ske inomhus då det kan vara halt under snön
Ni får besked på gymet var för konditionsträning ni ska göra
Glöm inte av att denna träning ska ske i grupp och på utsatt tid 
Undantag kan finns om giltiga  skäl finns. Ni tar en dialog med Ebba eller mig runt detta 
Syns ikväll

Handbollsträning

Handbolls träning följt av gym på Hälsostudion

Handbollsträning

Först löppass 18-19 ute sen gym 19-20 på Hälso

Glöm inte ta med lite varmare löpkläder nu till onsdagarna då kylan snart kan slå till. Vi kör löpning ute om det inte blir isgata

Glöm inte att denna träning ska göras tillsammans med hela gruppen

Handbollsträning

Handbolls träning följt av gym på Hälsostudion

Handbollsträning

Först löppass 18-19 ute sen gym 19-20 på Hälso

Glöm inte ta med lite varmare löpkläder nu till onsdagarna då kylan snart kan slå till. Vi kör löpning ute om det inte blir isgata

Glöm inte att denna träning ska göras tillsammans med hela gruppen

Handbollsträning

Handbolls träning för alla ihop med DJ 17-1830 sen gym på Hälso

Handbollsträning för alla ihop med DJ

Först löppass 18-19 ute sen gym 19-20 på Hälso

Glöm inte ta med lite varmare löpkläder nu till onsdagarna då kylan snart kan slå till. Vi kör löpning ute om det inte blir isgata

Glöm inte att denna träning ska göras tillsammans med hela gruppen

Handbolls träning 

Handbollsträning

Eldin Bitic, klubbens domaransvarig på ungdomssidan för säsongen 24/25 vill träffa er tjejer och prata om domarskap och behovet av unga domare. Klubben har stor brist av domare inför säsongen 24/25. Denna aktivitet är obliatorisk för alla er tjejer oavsett om man vill döma eller inte. Klubben hoppas att fler ungdomar vill börja dömma handbollsmatcher.

Uppstarts möte för klubbens värdegrunds arbete på damsidan. Mötet kommer ledas av Ulf Lundström . Juniorerna kommer också vara på möte. Obligatorisk närvaro.

Gemensam aktivitet ihop med A-pojk

Andra möte om klubbens värdegrunds arbete på damsidan. Mötet kommer ledas av Ulf Lundström . Denna gång kommer det endast vara A-flick som som är med

Obligatorisk närvaro.