F16-15 (09/10)
16:30 (15:30) Träningsmatch
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Träningsmatch
- När:
- 16:30 - 17:30
- Samling:
- 15:30
- Var:
- Nolhaga
Träningsmatch mot Fjellhammar från Norge
14:00 Alingsås HK - Redbergslids IK 1
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Alingsås HK - Redbergslids IK 1
- När:
- 14:00 - 16:00
- Var:
- Nolhagahallen
Alingsås HK - Redbergslids IK 1
14:00 USm
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- USm
- När:
- 14:00 - 20:00
- Var:
- Borta
09:00 USM
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- USM
- När:
- 09:00 - 13:00
- Var:
- Borta
17:05 (15:20) IK Baltichov 1 - Alingsås HK
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- IK Baltichov 1 - Alingsås HK
- När:
- 17:05 - 19:05
- Samling:
- 15:20 Utanför ingången till Nolhaga parkbad
- Var:
- Förbohallen Stenkullen
IK Baltichov 1 - Alingsås HK
Samlingstid 1515
Samlingstid 1515
14:00 (12:45) Alingsås HK - IK Sävehof 2
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Alingsås HK - IK Sävehof 2
- När:
- 14:00 - 16:00
- Samling:
- 12:45
- Var:
- Nolhagahallen
Alingsås HK - IK Sävehof 2
Sek Elin och Sally
Matchvärd Sandra
Filmare Cornelia
Sek Elin och Sally
Matchvärd Sandra
Filmare Cornelia
14:30 (13:15) Alingsås HK - IFK Bankeryd 1
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Alingsås HK - IFK Bankeryd 1
- När:
- 14:30 - 16:30
- Samling:
- 13:15
- Var:
- Nolhagahallen
Alingsås HK - IFK Bankeryd 1
11:30 (09:15) BK Heid Röd - Alingsås HK
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- BK Heid Röd - Alingsås HK
- När:
- 11:30 - 13:30
- Samling:
- 09:15 Nolhagahallen vid entrén
- Var:
- Heidhallen
BK Heid Röd - Alingsås HK
Körning Cornelia, Elin, Sandra och Sally plus ledarbil
Samling 0920
Körning Cornelia, Elin, Sandra och Sally plus ledarbil
Samling 0920
14:00 (12:45) Alingsås HK - Torslanda HK Gul
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Alingsås HK - Torslanda HK Gul
- När:
- 14:00 - 16:00
- Samling:
- 12:45
- Var:
- Nolhagahallen
Alingsås HK - Torslanda HK Gul
Föräldraåtagande
Sekretariar Elin och Felicia
Filmning Didi
Matchvärd Leia
Föräldraåtagande
Sekretariar Elin och Felicia
Filmning Didi
Matchvärd Leia
18:50 (16:20) HK Aranäs Vit - Alingsås HK
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- HK Aranäs Vit - Alingsås HK
- När:
- 18:50 - 20:50
- Samling:
- 16:20 Nolhaga
- Var:
- Kungsbacka Sporthall A
HK Aranäs Vit - Alingsås HK
Körning
Elin, Fille, Saga , Natta och en ledarbil
Körning
Elin, Fille, Saga , Natta och en ledarbil
11:00 (09:45) Alingsås HK - IF Hallby HK Blå
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Alingsås HK - IF Hallby HK Blå
- När:
- 11:00 - 13:00
- Samling:
- 09:45
- Var:
- Nolhagahallen
Alingsås HK - IF Hallby HK Blå
Föräldraåtagande
Sekretariat Elin och Sally
Matchvärd Cornelia
Filmning Polly
Sekretariat Elin och Sally
Matchvärd Cornelia
Filmning Polly
14:00 (10:30) IF Hallby HK Blå - Alingsås HK
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- IF Hallby HK Blå - Alingsås HK
- När:
- 14:00 - 16:00
- Samling:
- 10:30 Nolhaga
- Var:
- Idrottshuset Jönköping
IF Hallby HK Blå - Alingsås HK
10:30 (09:15) Alingsås HK - HK Aranäs Vit
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Alingsås HK - HK Aranäs Vit
- När:
- 10:30 - 12:30
- Samling:
- 09:15
- Var:
- Nolhagahallen
Alingsås HK - HK Aranäs Vit
sekretariat Elin och Natta
Matchvärd Leia H
Filmare Sally
13:00 USM
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- USM
- När:
- 13:00 - 18:00
- Var:
- Nolhaga
08:30 USM
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- USM
- När:
- 08:30 - 11:30
- Var:
- Nolhaga
14:45 (12:15) Torslanda HK Gul - Alingsås HK
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Torslanda HK Gul - Alingsås HK
- När:
- 14:45 - 16:45
- Samling:
- 12:15 Nolhaga
- Var:
- Torslanda Sporthall A
Torslanda HK Gul - Alingsås HK
Körning Cornelia, Sally och Siri plus en ledarbil
Samling 1215 vid Nolhaga
11:00 (09:45) Alingsås HK - BK Heid Röd
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Alingsås HK - BK Heid Röd
- När:
- 11:00 - 13:00
- Samling:
- 09:45
- Var:
- Nolhagahallen
Alingsås HK - BK Heid Röd
Sek Izabelle och Elin
Film Saga
Matchvärd Siri
16:30 (13:00) IFK Bankeryd 1 - Alingsås HK
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- IFK Bankeryd 1 - Alingsås HK
- När:
- 16:30 - 18:30
- Samling:
- 13:00 Nolhagahallen
- Var:
- Attarpshallen A
IFK Bankeryd 1 - Alingsås HK
Samling kl 1315
Körningschema kommer imorgonbitti
10:00 (08:45) Alingsås HK - Önnereds HK 1
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Alingsås HK - Önnereds HK 1
- När:
- 10:00 - 12:00
- Samling:
- 08:45 Nolhaga
- Var:
- Nolhagahallen
Alingsås HK - Önnereds HK 1
Sek Elin och Fille
Matchvärd Leia
Film Didi
20:20 (18:20) IK Sävehof 2 - Alingsås HK
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- IK Sävehof 2 - Alingsås HK
- När:
- 20:20 - 22:20
- Samling:
- 18:20 Nolhaga
- Var:
- Partille Arena B
IK Sävehof 2 - Alingsås HK
Samling kl 1820
Åtwrklmwmr med vilka som ska köra
11:00 (09:45) Alingsås HK - IK Baltichov 1
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Alingsås HK - IK Baltichov 1
- När:
- 11:00 - 13:00
- Samling:
- 09:45
- Var:
- Nolhagahallen
Alingsås HK - IK Baltichov 1
19:15 (17:00) Önnereds HK 1 - Alingsås HK
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Önnereds HK 1 - Alingsås HK
- När:
- 19:15 - 21:15
- Samling:
- 17:00 Nolhagahallen vid entrén
- Var:
- ÖHK Gbg Brandservichallen
Önnereds HK 1 - Alingsås HK
Körning Leia, Sally och Fille
14:10 (12:10) Redbergslids IK 1 - Alingsås HK
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Redbergslids IK 1 - Alingsås HK
- När:
- 14:10 - 16:10
- Samling:
- 12:10
- Var:
- Rosendalshallen A Göteborg
Redbergslids IK 1 - Alingsås HK
körning Natta, Sally och Saga
Samling 1215
17:30 Fys och löpning
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Fys och löpning
- När:
- 17:30 - 19:00
- Samling:
- Utanför ingången till Nolhaga parkbad
- Var:
- Nolhaga
Löpning och utefys ihop med Juniorerna
16:00 Beach
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Beach
- När:
- 16:00 - 17:00
- Var:
- Beachhandbollplanen
17:30 Löp och fys
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Löp och fys
- När:
- 17:30 - 19:00
- Samling:
- Utanför ingången till Nolhaga parkbad
- Var:
- Nolhaga
Löp och fys
16:00 Handboll
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Handboll
- När:
- 16:00 - 17:30
- Var:
- Nolhaga
Handbollsträning
17:30 Fys och Löp
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Fys och Löp
- När:
- 17:30 - 19:00
- Samling:
- Utanför ingången till Nolhaga parkbad
- Var:
- Nolhaga
Löp och fys
16:00 Beachträning
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Beachträning
- När:
- 16:00 - 17:30
- Var:
- Beachhandbollplanen
18:30 Löp och fys
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Löp och fys
- När:
- 18:30 - 20:00
- Samling:
- Utanför ingången till Nolhaga parkbad
- Var:
- Nolhaga
Löp och fys ute
17:30 Handboll ihop med DJ
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Handboll ihop med DJ
- När:
- 17:30 - 19:00
- Var:
- Nolhaga
Handbollsträning
17:00 Fys och löp
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Fys och löp
- När:
- 17:00 - 18:30
- Samling:
- Utanför ingången till Nolhaga parkbad
- Var:
- Nolhaga
Löp och fys ute
17:30 Löp och fys
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Löp och fys
- När:
- 17:30 - 18:30
- Samling:
- Utanför ingången till Nolhaga parkbad
- Var:
- Nolhaga
Löp och fys ute
16:00 Handbollsträning
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Handbollsträning
- När:
- 16:00 - 17:30
- Var:
- Nolhaga
Handbollträning
17:30 Fys och löp
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Fys och löp
- När:
- 17:30 - 19:00
- Var:
- Nolhaga
Fys och löp ute troligtvis ute i Nolhen. Återkommer med samlingsplats
16:00 Handbollsträning
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Handbollsträning
- När:
- 16:00 - 17:30
- Var:
- Nolhaga
Handbollsträning. Vid få anmälda så ställer vi in. Ev reser många bort på midsommarfirande
16:00 Beachträning
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Beachträning
- När:
- 16:00 - 17:30
- Var:
- Beachhandbollplanen
Beachträning för er som är hemma
16:00 Beachträning
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Beachträning
- När:
- 16:00 - 17:30
- Var:
- Beachhandbollplanen
Beachträning
Om vi blir många delar vi upp det i två pass 10 1545-1645 och 08/09 1630-1730. uppvärmning sker på sidan av planen
Ni får besked på fredag om det blir en eller två grupper beroende på hur många vi blir. Svara så snabbt som möjligt om ni är hemma och kan vara med
Om vi blir många delar vi upp det i två pass 10 1545-1645 och 08/09 1630-1730. uppvärmning sker på sidan av planen
Ni får besked på fredag om det blir en eller två grupper beroende på hur många vi blir. Svara så snabbt som möjligt om ni är hemma och kan vara med
18:00 Beachträning
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Beachträning
- När:
- 18:00 - 19:30
- Var:
- Beachhandbollplanen
Beachträning för som är hemma
16:00 Beachträning
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Beachträning
- När:
- 16:00 - 17:30
- Var:
- Beachhandbollplanen
Blir vi många delar vi på tiden
19:00 Beachträning
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Beachträning
- När:
- 19:00 - 20:30
- Var:
- Beachhandbollplanen
13:30 Åhus 2025
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Åhus 2025
- När:
- 13:30 - 17:00
- Var:
- Cup
13:30 Åhus 2025
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Åhus 2025
- När:
- 13:30 - 16:30
- Var:
- Cup
13:30 Åhus 2025
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Åhus 2025
- När:
- 13:30 - 16:30
- Var:
- Cup
13:30 Åhus 2025
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Åhus 2025
- När:
- 13:30 - 16:30
- Var:
- Cup
16:00 Handbollsträning
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Handbollsträning
- När:
- 16:00 - 17:30
- Var:
- Nolhaga
Handbollsträning
16:00 Handbollsträning
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Handbollsträning
- När:
- 16:00 - 17:30
- Var:
- Nolhaga
Handbollsträning
16:00 Handbollsträning
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Handbollsträning
- När:
- 16:00 - 17:30
- Var:
- Nolhaga
Handbollsträning
08:15 Kickoff
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Kickoff
- När:
- 08:15 - 20:15
- Var:
- Nolhaga
08:15 Kickoff
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Kickoff
- När:
- 08:15 - 20:15
- Var:
- Nolhaga
16:00 Handbollsträning
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Handbollsträning
- När:
- 16:00 - 17:30
- Var:
- Nolhaga
Handbollsträning
16:15 Handbollsträning
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Handbollsträning
- När:
- 16:15 - 17:45
- Var:
- Nolhaga
Handbollsträning
17:30 Löp och ute fys
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Löp och ute fys
- När:
- 17:30 - 19:00
- Var:
- Nolhaga
Löpning och utefys. Ni kommer hinna se dammatchen
omklädningsrum 3-4 för er när ni tränar färdig
Smuff kommer hålla i träningen
Blir Tillsamma med juniorerna
samling utanför entrén
omklädningsrum 3-4 för er när ni tränar färdig
Smuff kommer hålla i träningen
Blir Tillsamma med juniorerna
samling utanför entrén
16:15 Handbollsträning
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Handbollsträning
- När:
- 16:15 - 17:45
- Var:
- Nolhaga
Handbollsträning
16:15 Handbollsträning
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Handbollsträning
- När:
- 16:15 - 18:15
- Var:
- Nolhaga
Handbollsträning
Denna träning kan bli förändrad över säsongen då vi avslutar med cirkelträning i Nolhaga
Denna träning kan bli förändrad över säsongen då vi avslutar med cirkelträning i Nolhaga
Ni får besked när vi börjar med denna
Fram till dess går vi till gymet och kör gym pass enligt program som ni kommer se i XPS
Gymträningen för vi tillsammans från ca 1815-1930
Fram till dess går vi till gymet och kör gym pass enligt program som ni kommer se i XPS
Gymträningen för vi tillsammans från ca 1815-1930
16:15 Handbollsträning
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Handbollsträning
- När:
- 16:15 - 17:45
- Var:
- Nolhaga
Handbollsträning
17:30 Löp och gym
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Löp och gym
- När:
- 17:30 - 19:00
- Var:
- Nolhaga
Löpning ute i Nolhaga sen gym på hälsostudionen. Ulf leder träningen
samling utanför entrén Nolhaga
samling utanför entrén Nolhaga
16:15 Handbollsträning
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Handbollsträning
- När:
- 16:15 - 17:45
- Var:
- Nolhaga
Handbollsträning
16:15 Handbollsträning plus löp
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Handbollsträning plus löp
- När:
- 16:15 - 18:45
- Var:
- Nolhaga
Handbollsträning först sen direkt efter handbollen kl1745 går vi ut och springer
Ni som inte kan springa går till gymet och kör gympass/ konditionsträning. Ni får besked imorgon vad ni ska köra
Ni som inte kan springa går till gymet och kör gympass/ konditionsträning. Ni får besked imorgon vad ni ska köra
16:15 Handbollsträning
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Handbollsträning
- När:
- 16:15 - 17:45
- Var:
- Nolhaga
Handbollsträning
17:45 Löp och gym
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Löp och gym
- När:
- 17:45 - 19:30
- Samling:
- Utanför Nordic Wellness, Hälsostudion
- Var:
- Gym
Löpning ute med Ulf sen gym inne på Hälso
Vi grupperat ihop oss så ni som inte kört passet tidigare på gymet är med en 09 som kan Övningarna
Ni tioer kommer få en genomgång av Ulf nästa tisdag den 12/9 direkt efter handbollen
Ni som inte kan springa kommer få info av Ulf vad för typ av pulshöjande ni kan köra uppe på gymet innan gympasset
Ni tioer kommer få en genomgång av Ulf nästa tisdag den 12/9 direkt efter handbollen
Ni som inte kan springa kommer få info av Ulf vad för typ av pulshöjande ni kan köra uppe på gymet innan gympasset
16:15 Handbollsträning
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Handbollsträning
- När:
- 16:15 - 17:45
- Var:
- Nolhaga
Handbollsträning
16:15 Handbollsträning
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Handbollsträning
- När:
- 16:15 - 17:45
- Var:
- Nolhaga
Handbollsträning
Denna träning kan bli förändrad över säsongen då vi avslutar med cirkelträning i Nolhaga
Denna träning kan bli förändrad över säsongen då vi avslutar med cirkelträning i Nolhaga
Ni får besked när vi börjar med denna
Fram till dess går vi till gymet och kör gym pass enligt program som ni kommer se i XPS
Gymträningen för vi tillsammans från ca 1815-1930
Fram till dess går vi till gymet och kör gym pass enligt program som ni kommer se i XPS
Gymträningen för vi tillsammans från ca 1815-1930
16:15 Handbollsträning
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Handbollsträning
- När:
- 16:15 - 17:45
- Var:
- Nolhaga
Handbollsträning
17:45 Fysträning
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Fysträning
- När:
- 17:45 - 20:00
- Samling:
- Utanför Nolhaga entrén
- Var:
- Borta
Vi ska tillsammans tjäna in pengar till lagkassan genom att hjälpa en person att bära brädor från en plats till hans sommarstuga ute i Björkekärr
Aktivitet tar ca 2h.
Vi behöverr ha hjälp av någon förälder för transporten ut till Björkekärr och hem igen vid kl 20
skriv i kommentarsfältet om någon av era föräldrar kan hjälpa till med transporten
Ta gärna med arbetshandskar
Aktivitet tar ca 2h.
Vi behöverr ha hjälp av någon förälder för transporten ut till Björkekärr och hem igen vid kl 20
skriv i kommentarsfältet om någon av era föräldrar kan hjälpa till med transporten
Ta gärna med arbetshandskar
Se till att ha bra skor på er.
Ni får mer info ikväll på träningen
Aktiviteten är obligatorisk för alla, sjuka undantagna
Ni får mer info ikväll på träningen
Aktiviteten är obligatorisk för alla, sjuka undantagna
16:15 Handbollsträning
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Handbollsträning
- När:
- 16:15 - 17:45
- Var:
- Nolhaga
Handbollsträning
15:00 Göteborgscup 12-14 September
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Göteborgscup 12-14 September
- När:
- 15:00 - 18:00
- Var:
- Cup
Vi kommer ha ett lag med i Göteborgscup som spelas den 12-14 september.
Det är en match på fredag, 2-3 st på lördagen och sen slutspel på söndagen. Matchen på fredagen brukar aldrig vara före kl 17.
Det är en match på fredag, 2-3 st på lördagen och sen slutspel på söndagen. Matchen på fredagen brukar aldrig vara före kl 17.
Vi kommer sova hemma hemma i Alingsås. Detta innebär att vi behöver att vi behöver hjälp med transporter, körschema kommer skickas ut när vi vet vilka som kan vara med och spela
Nyhet för i år är att alla lag måste ha gästkort även de lokala lagen som inte sover på förläggning. Kostnaden per spelare är 190kr. Detta inkluderar lunch lördag och söndag. Då vi inte får några cupavgifter betalda av klubben numera tillkommer en summa för detta på ca 80-90kr beroende på hur många spelare vi blir som kan vara med
Vi behöver ha besked snarast då cupen behöver veta hur många gästkort vi behöver ha snarast
Nyhet för i år är att alla lag måste ha gästkort även de lokala lagen som inte sover på förläggning. Kostnaden per spelare är 190kr. Detta inkluderar lunch lördag och söndag. Då vi inte får några cupavgifter betalda av klubben numera tillkommer en summa för detta på ca 80-90kr beroende på hur många spelare vi blir som kan vara med
Vi behöver ha besked snarast då cupen behöver veta hur många gästkort vi behöver ha snarast
09:00 Gbg cup
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Gbg cup
- När:
- 09:00 - 13:00
- Var:
- Cup
09:00 Gbg cup
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Gbg cup
- När:
- 09:00 - 13:00
- Var:
- Cup
16:15 Handbollsträning
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Handbollsträning
- När:
- 16:15 - 17:45
- Var:
- Nolhaga
Handbollsträning
16:15 Handboll
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Handboll
- När:
- 16:15 - 17:45
- Var:
- Nolhaga
17:30 Löp
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Löp
- När:
- 17:30 - 18:30
- Samling:
- Utanför ingången till Nolhaga parkbad
- Var:
- Nolhaga
Löpning ihop med DJ och Ulf
16:15 Handbollsträning
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Handbollsträning
- När:
- 16:15 - 17:45
- Var:
- Nolhaga
Handbollsträning
16:15 Handbollsträning
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Handbollsträning
- När:
- 16:15 - 17:45
- Var:
- Nolhaga
Handbollsträning
Denna träning kan bli förändrad över säsongen då vi avslutar med cirkelträning i Nolhaga
Denna träning kan bli förändrad över säsongen då vi avslutar med cirkelträning i Nolhaga
Ni får besked när vi börjar med denna
Fram till dess går vi till gymet och kör gym pass enligt program som ni kommer se i XPS
Gymträningen för vi tillsammans från ca 1815-1930
Fram till dess går vi till gymet och kör gym pass enligt program som ni kommer se i XPS
Gymträningen för vi tillsammans från ca 1815-1930
16:15 Handboll
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Handboll
- När:
- 16:15 - 17:45
- Var:
- Nolhaga
17:45 Löpning
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Löpning
- När:
- 17:45 - 19:00
- Var:
- Nolhaga
Löpning med Pierre i Nolhaga
Ni som har fysiska problem som innebär att man har svårt att springa kör gym inkl konditions uppvärmning plus intervall träning på cykel eller roddmaskin på fymet
Ni kör passet ni fått visat av Ulf
Denna träning är lika obligatorisk som vanlig handbollsträning
Ni som har fysiska problem som innebär att man har svårt att springa kör gym inkl konditions uppvärmning plus intervall träning på cykel eller roddmaskin på fymet
Ni kör passet ni fått visat av Ulf
Denna träning är lika obligatorisk som vanlig handbollsträning
16:15 Handbollsträning
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Handbollsträning
- När:
- 16:15 - 17:45
- Var:
- Nolhaga
Handbollsträning
16:30 Handbollsträning
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Handbollsträning
- När:
- 16:30 - 18:30
- Var:
- Nolhaga
Handbollsträning
16:15 Handbollsträning
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Handbollsträning
- När:
- 16:15 - 17:45
- Var:
- Nolhaga
Handbollsträning
17:00 Handbollsträning
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Handbollsträning
- När:
- 17:00 - 18:15
- Var:
- Nolhaga
Handbollsträning
16:15 Handbollsträning
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Handbollsträning
- När:
- 16:15 - 17:45
- Var:
- Nolhaga
Handbollsträning
17:30 Löpning
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Löpning
- När:
- 17:30 - 18:30
- Samling:
- Nolhaga entré
- Var:
- Nolhaga
Löpning utomhus
16:15 Handbollsträning
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Handbollsträning
- När:
- 16:15 - 17:45
- Var:
- Nolhaga
Handbollsträning
16:15 Handbollsträning plus gym
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Handbollsträning plus gym
- När:
- 16:15 - 19:15
- Var:
- Nolhaga
Handbollsträning plus gym
16:15 Handboll
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Handboll
- När:
- 16:15 - 17:45
- Var:
- Nolhaga
17:30 Löp plus gym
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Löp plus gym
- När:
- 17:30 - 19:15
- Var:
- Gym
Intervall löpning ute först med Ella och Pierre
Samlijg vid Nolhaga
Sen gym inne på gymet med Oliver
Han kommer hjälpa er med övningarna
Samlijg vid Nolhaga
Sen gym inne på gymet med Oliver
Han kommer hjälpa er med övningarna
Tänk på att köra ihop med någon som kört passet förut
Ni som inte kan köra intervaller ute gör detta på gymet på cykel
Det är långa intervallet som gäller
Ni som inte kan köra intervaller ute gör detta på gymet på cykel
Det är långa intervallet som gäller
16:15 Handbollsträning
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Handbollsträning
- När:
- 16:15 - 19:15
- Var:
- Nolhaga
Handbollsträning plus gym
16:15 Handbollsträning
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Handbollsträning
- När:
- 16:15 - 17:45
- Var:
- Nolhaga
Handbollsträning
17:30 Kondition
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Kondition
- När:
- 17:30 - 18:45
- Var:
- Nolhaga
Återkommer om var och vad
16:15 Handbollsträning
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Handbollsträning
- När:
- 16:15 - 17:45
- Var:
- Nolhaga
Handbollsträning
16:30 Handboll
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Handboll
- När:
- 16:30 - 18:00
- Var:
- Nolhaga
17:00 Handbollsträning
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Handbollsträning
- När:
- 17:00 - 18:30
- Var:
- Nolhaga
Handbollsträning
16:15 Handbollsträning plus gym
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Handbollsträning plus gym
- När:
- 16:15 - 19:15
- Var:
- Nolhaga
Handbollsträning plus gym
16:15 Handbollsträning plus möte
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Handbollsträning plus möte
- När:
- 16:15 - 18:30
- Var:
- Nolhaga
Handbollsträning plus möte
17:30 Löpning
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Löpning
- När:
- 17:30 - 18:45
- Samling:
- Utanför entrén till badhuset
- Var:
- Nolhaga
Löpning med Ulf
16:15 Handbollsträning
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Handbollsträning
- När:
- 16:15 - 17:45
- Var:
- Nolhaga
Handbollsträning
16:15 Handbollsträning plus gym
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Handbollsträning plus gym
- När:
- 16:15 - 19:00
- Var:
- Nolhaga
Handbollsträning plus gym
Gymträningen gör vi tillsammans från ca 1815-1930
16:15 Handbollsträning
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Handbollsträning
- När:
- 16:15 - 17:45
- Var:
- Nolhaga
Handbollsträning
19:00 Gym
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Gym
- När:
- 19:00 - 20:30
- Var:
- Gym
Vi kommer gå igenom det nya gympasset med Igelström
17:00 Handbollsträning
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Handbollsträning
- När:
- 17:00 - 18:15
- Var:
- Nolhaga
Handbollsträning
16:15 Handbollsträning
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Handbollsträning
- När:
- 16:15 - 17:45
- Var:
- Nolhaga
Handbollsträning
Denna träning kan bli förändrad över säsongen då vi avslutar med cirkelträning i Nolhaga
Denna träning kan bli förändrad över säsongen då vi avslutar med cirkelträning i Nolhaga
Ni får besked när vi börjar med denna
Fram till dess går vi till gymet och kör gym pass enligt program som ni kommer se i XPS
Gymträningen för vi tillsammans från ca 1815-1930
Fram till dess går vi till gymet och kör gym pass enligt program som ni kommer se i XPS
Gymträningen för vi tillsammans från ca 1815-1930
17:00 Handbollsträning
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Handbollsträning
- När:
- 17:00 - 18:15
- Var:
- Nolhaga
Handbollsträning ihop med DJ
Hallen är ledig från 1615 om någon vill leka med boll innnan
Hallen är ledig från 1615 om någon vill leka med boll innnan
17:15 Gym
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Gym
- När:
- 17:15 - 18:45
- Var:
- Gym
Vi kommer gå igenom nya passets del 2
Viktigt att alla kommer och är med på genomgången oavsett om man kan köra hela Passet om man har skada
Viktigt att alla kommer och är med på genomgången oavsett om man kan köra hela Passet om man har skada
16:15 Handbollsträning
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Handbollsträning
- När:
- 16:15 - 17:45
- Var:
- Nolhaga
Handbollsträning
16:15 Handbollsträning plus gym
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Handbollsträning plus gym
- När:
- 16:15 - 19:30
- Var:
- Nolhaga
Handbollsträning plus gym nya passet nr 1
16:15 Handboll
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Handboll
- När:
- 16:15 - 17:45
- Var:
- Nolhaga
17:30 Gym
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Gym
- När:
- 17:30 - 19:00
- Var:
- Gym
Gympass 2
16:15 Handbollsträning
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Handbollsträning
- När:
- 16:15 - 17:45
- Var:
- Nolhaga
Handbollsträning
11:00 Spinningpass
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Spinningpass
- När:
- 11:00 - 12:15
- Samling:
- Utanför spinningsalen på Hälsostudion
- Var:
- Gym
På söndag kör vi ett 45 spinningpass kl 11 på Hälsostudion. Ni går in och bokar detta själva i appen. Får ni problem med bokningen hör ni av er till mig senast imorgon förmiddag så kan jag boka in er
Detta pass är likställd med en vanlig träning alltså obligatorisk och om man inte kan skickar man info till Peter varför man inte kan
Tomas
Detta pass är likställd med en vanlig träning alltså obligatorisk och om man inte kan skickar man info till Peter varför man inte kan
Tomas
16:15 Handbollsträning plus gym
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Handbollsträning plus gym
- När:
- 16:15 - 19:15
- Var:
- Nolhaga
Handbollsträning plus gym nya passet 1
16:15 Handboll
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Handboll
- När:
- 16:15 - 17:45
- Var:
- Nolhaga
17:30 Gym plus intervaller
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Gym plus intervaller
- När:
- 17:30 - 19:00
- Var:
- Gym
Nya gympass plus intervaller på gymet
Ni får reda på onsdag vilken typ av intervaller det blir
Ni får reda på onsdag vilken typ av intervaller det blir
17:00 Handbollsträning
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Handbollsträning
- När:
- 17:00 - 18:45
- Var:
- Nolhaga
Handbollsträning
16:00 Handbollsträning
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Handbollsträning
- När:
- 16:00 - 19:00
- Var:
- Nolhaga
Handbollsträning plus gym pass 1
19:45 Handboll
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Handboll
- När:
- 19:45 - 21:00
- Var:
- Nolhaga
17:30 Gym plus intervall
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Gym plus intervall
- När:
- 17:30 - 19:00
- Var:
- Gym
Gympass två
Plus intervaller
Plus intervaller
16:00 Handboll
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Handboll
- När:
- 16:00 - 17:15
- Var:
- Nolhaga
16:15 Handbollsträning plus gym
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Handbollsträning plus gym
- När:
- 16:15 - 19:00
- Var:
- Nolhaga
Handbollsträning plus gympass nya 1
16:15 Handboll
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Handboll
- När:
- 16:15 - 17:45
- Var:
- Nolhaga
17:00 Gym plus intervaller
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Gym plus intervaller
- När:
- 17:00 - 18:30
- Var:
- Gym
Gympass nya två plus intervaller
Träningen går ni på herrmatchen som börjar kl 19
16:15 Handbollsträning
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Handbollsträning
- När:
- 16:15 - 17:45
- Var:
- Nolhaga
Handbollsträning
16:00 Träning
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Träning
- När:
- 16:00 - 17:30
- Var:
- Nolhaga
Handbolls plus gym. Man gymmar om man inte redan gjort det under dagen.
16:00 Träning plus löp
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Träning plus löp
- När:
- 16:00 - 18:30
- Var:
- Nolhaga
Handbollsträning plus löp ute efter träningen
19:00 Handboll
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Handboll
- När:
- 19:00 - 20:30
- Var:
- Nolhaga
Handbollsträning
08:15 Hallbybollen 4-6/1
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Hallbybollen 4-6/1
- När:
- 08:15 - 19:15
- Var:
- Cup
Vi har ett lag anmält till Hallbybollen 2026
Vi kommer sova på skola
Vi kommer sova på skola
Vi återkommer med kostnad för cupen när vi vet hur många som kan åka med
Ledarna
Ledarna
08:15 Hallbybollen
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Hallbybollen
- När:
- 08:15 - 19:15
- Var:
- Cup
08:15 Hallbybollen
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Hallbybollen
- När:
- 08:15 - 14:15
- Var:
- Cup
16:15 Handbolll
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Handbolll
- När:
- 16:15 - 17:45
- Var:
- Nolhaga
16:15 Handboll inkl Gym
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Handboll inkl Gym
- När:
- 16:15 - 19:15
- Var:
- Nolhaga
Handboll plus gym
16:15 Handboll
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Handboll
- När:
- 16:15 - 17:45
- Var:
- Nolhaga
Handboll
16:15 Handbolll plus SM möte
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Handbolll plus SM möte
- När:
- 16:15 - 18:30
- Var:
- Nolhaga
16:15 Handboll
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Handboll
- När:
- 16:15 - 17:45
- Var:
- Nolhaga
Handboll
17:00 Handbolll
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Handbolll
- När:
- 17:00 - 18:30
- Var:
- Nolhaga
16:15 Handboll plus gym
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Handboll plus gym
- När:
- 16:15 - 19:30
- Var:
- Nolhaga
Handboll plus gym
16:15 Handboll
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Handboll
- När:
- 16:15 - 17:45
- Var:
- Nolhaga
Handboll
19:00 Cirkelfys
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Cirkelfys
- När:
- 19:00 - 20:00
- Var:
- Estrad
Cirkelfys led av Igelström
Obligatorisk närvaro
Gå in på baksidan
Återkommer med kod till dörren
16:15 Handbolll
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Handbolll
- När:
- 16:15 - 17:45
- Var:
- Nolhaga
10:30 (10:15) Fysträning
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Fysträning
- När:
- 10:30 - 12:00
- Samling:
- 10:15
- Var:
- Alingsås Funktionell Fitness Lokaler på Lärkvägen 4
Kondition och fyspass på Alingsås Funtionell Fitness lokaler på Lärkvägen. Passer kommer ledas av en instruktör
16:15 Handboll plus gym
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Handboll plus gym
- När:
- 16:15 - 19:15
- Var:
- Nolhaga
Handboll plus gym för er som inte körde passet på söndag på AFC
16:15 Handboll
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Handboll
- När:
- 16:15 - 17:45
- Var:
- Nolhaga
Handboll
17:00 Gym plus intervaller
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Gym plus intervaller
- När:
- 17:00 - 18:30
- Var:
- Gym
Gympass plus intervaller
Idag kör ni kortaintervaller efter gympasset på
Löpband eller cykel
43211234 minuters intervaller i högt tempo högst tempo på 2 och 1 minuters passet
Ni vilar 2 min mellan 43, 32, 2,3 och 34 sen 1 min mellan de övriga
Lycka till
Gympasset kör ni 1 eller 2 beroende på vilket ni körde sist
Se till att träna två och två och peppa varandra
16:15 Handbolll
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Handbolll
- När:
- 16:15 - 17:45
- Var:
- Nolhaga
16:00 Handboll
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Handboll
- När:
- 16:00 - 17:30
- Var:
- Nolhaga
Handboll
17:45 Handbolll
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Handbolll
- När:
- 17:45 - 19:15
- Var:
- Nolhaga
16:15 Handboll plus gym
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Handboll plus gym
- När:
- 16:15 - 19:15
- Var:
- Nolhaga
Handboll plus gym
16:15 Handboll
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Handboll
- När:
- 16:15 - 17:45
- Var:
- Nolhaga
Handboll
18:30 Fysträning
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Fysträning
- När:
- 18:30 - 20:00
- Var:
- Estrad
Fysträning på Estrad med Smuff
Kommer finnas övningar över för er skadade
Vi hoppas på 100 % närvaro
Kod till dörren läggs ut i signal imorgon
16:15 Handbolll
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Handbolll
- När:
- 16:15 - 17:45
- Var:
- Nolhaga
16:15 Handboll plus gym
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Handboll plus gym
- När:
- 16:15 - 19:15
- Var:
- Nolhaga
Handboll plus gym
vi har handboll fram till 18 sen gym
16:15 Handboll
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Handboll
- När:
- 16:15 - 17:45
- Var:
- Nolhaga
Handboll
17:30 Fys plus långa intervaller
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Fys plus långa intervaller
- När:
- 17:30 - 19:00
- Var:
- Gym
Gympass plus långa intervaller
16:15 Handbolll
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Handbolll
- När:
- 16:15 - 17:45
- Var:
- Nolhaga
16:15 Handboll plus gym
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Handboll plus gym
- När:
- 16:15 - 19:15
- Var:
- Nolhaga
Handboll plus gym
16:15 Handbolll
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Handbolll
- När:
- 16:15 - 17:45
- Var:
- Nolhaga
16:15 Handboll plus gym
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Handboll plus gym
- När:
- 16:15 - 17:15
- Var:
- Nolhaga
Handboll plus gym
16:15 Handboll
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Handboll
- När:
- 16:15 - 17:45
- Var:
- Nolhaga
Handboll
16:15 Handbolll
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Handbolll
- När:
- 16:15 - 18:30
- Var:
- Nolhaga
Handboll plus USMmöte
16:15 Handboll
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Handboll
- När:
- 16:15 - 17:45
- Var:
- Nolhaga
Handboll
18:00 Gym plus intervall
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Gym plus intervall
- När:
- 18:00 - 19:30
- Var:
- Gym
Idag kör ni kortaintervaller efter gympasset på
Löpband eller cykel
43211234 minuters intervaller i högt tempo högst tempo på 2 och 1 minuters passet
Ni vilar 2 min mellan 43, 32, 2,3 och 34 sen 1 min mellan de övriga
Lycka till
Gympasset kör ni 1 eller 2 beroende på vilket ni körde sist
Se till att träna två och två och peppa varandra
16:15 Handbolll
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Handbolll
- När:
- 16:15 - 17:45
- Var:
- Nolhaga
17:00 Gym
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Gym
- När:
- 17:00 - 18:45
- Var:
- Gym
Introduktion av nya gympasset
17:00 Löpning ute
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Löpning ute
- När:
- 17:00 - 18:15
- Var:
- Nolhaga
16:15 Handbolll
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Handbolll
- När:
- 16:15 - 17:45
- Var:
- Nolhaga
16:15 Handboll plus gym
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Handboll plus gym
- När:
- 16:15 - 19:15
- Var:
- Nolhaga
Handboll först sen går vi till gymet där Igelström går igenom nya passet 2
17:30 Handboll
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Handboll
- När:
- 17:30 - 19:00
- Var:
- Nolhaga
Handbollsträning
17:00 Handboll
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Handboll
- När:
- 17:00 - 18:30
- Var:
- Nolhaga
Handboll
17:00 Handboll ihop med DJ
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Handboll ihop med DJ
- När:
- 17:00 - 18:30
- Var:
- Nolhaga
Handboll
16:15 Handboll
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Handboll
- När:
- 16:15 - 17:45
- Var:
- Nolhaga
Handbollsträning inför Bohuscup
16:15 Handboll
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Handboll
- När:
- 16:15 - 17:45
- Var:
- Nolhaga
Handbollsträning inför Bohuscup
21:30 Bohuscup 1-3 maj
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Bohuscup 1-3 maj
- När:
- 21:30 - 22:30
- Var:
- Cup
Bohuscup 1-3/5
Vi har ett lag anmält till Bohus cup avslutningscup för säsongen 25/26.
Vi åker hem över natten
Anmäl er så fort som möjlighet så vi vet hur många som kan vara med
Första matcherna är efter kl kl 17 den 1/5
Slutspel den 3/5
17:45 Handboll nya DJ
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Handboll nya DJ
- När:
- 17:45 - 19:15
- Var:
- Nolhaga
17:00 (16:40) Skolloppet
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Skolloppet
- När:
- 17:00 - 18:00
- Samling:
- 16:40 Utanför Nolhaga
- Var:
- Nolhaga
För info se mejl. Ni får fysisk infoblad på tisdag på träningen
Efter så går man tillsammans och ser på Semi 4 på Estrad kl 19
17:45 Handboll
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Handboll
- När:
- 17:45 - 19:15
- Var:
- Nolhaga
Gäller även er födda 2010
17:00 Fys
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Fys
- När:
- 17:00 - 18:30
- Var:
- Nolhaga ute
Löpning ute sen gym på Hälso
Samling vid Nolhaga entrén
17:45 Handboll
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Handboll
- När:
- 17:45 - 19:15
- Var:
- Nolhaga
17:00 Fys
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Fys
- När:
- 17:00 - 18:30
- Var:
- E-lux
Gym på E-lux
17:00 Löpning ute
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Löpning ute
- När:
- 17:00 - 18:30
- Samling:
- Nolhagaentren
- Var:
- Nolhaga
Intervaller plus utefys
17:45 Handboll
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Handboll
- När:
- 17:45 - 19:15
- Var:
- Nolhaga
Handboll
17:45 Handboll
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Handboll
- När:
- 17:45 - 19:15
- Var:
- Nolhaga
Handboll
16:15 Uppstart och inomhusträning handboll Nolhaga
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Uppstart och inomhusträning handboll Nolhaga
- När:
- 16:15 - 17:45
- Var:
- Nolhaga
16:15 Handbollsträning inomhus Nolhaga
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Handbollsträning inomhus Nolhaga
- När:
- 16:15 - 17:45
- Var:
- Nolhaga
16:30 Styrka samt löp, tester, samling Alströmer
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Styrka samt löp, tester, samling Alströmer
- När:
- 16:30 - 18:30
- Var:
- Alströmer
Såhär i säsongsstart kommer vi göra individuella tester för att se utvecklingen över längre tid. Vi samlas i Alströmer men kommer ta oss bort till Nolhaga tillsammans. Löpskor är ett måste. Vi kommer vi följa upp dessa tester under säsongen. Det är ingen tävling mot någon annan utan bara för att se vart ni själva befinner er. Alla kommer testas så kommer man inte denna gången samlar vi till uppsamlingsheat då alla ska göra det.
16:15 Handbollsträning inomhus Nolhaga
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Handbollsträning inomhus Nolhaga
- När:
- 16:15 - 17:45
- Var:
- Nolhaga
16:30 Beachträning sedan löp
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Beachträning sedan löp
- När:
- 16:30 - 18:00
- Var:
- Beachhandbollplanen
Vi kör beachträning en timma och sedan gemensamt löp.
16:15 Handbollsträning plus gym Nordic Hälsostudion
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Handbollsträning plus gym Nordic Hälsostudion
- När:
- 16:15 - 19:00
- Var:
- Nolhaga
16:15 Handbollsträning inomhus Nolhaga
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Handbollsträning inomhus Nolhaga
- När:
- 16:15 - 17:45
- Var:
- Nolhaga
16:30 Gym plus löp Nordic Hälsostudion
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Gym plus löp Nordic Hälsostudion
- När:
- 16:30 - 18:30
- Var:
- Gym
16:15 Handbollsträning inomhus Nolhaga
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Handbollsträning inomhus Nolhaga
- När:
- 16:15 - 17:45
- Var:
- Nolhaga
16:30 Beachträning sedan löp
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Beachträning sedan löp
- När:
- 16:30 - 18:00
- Var:
- Beachhandbollplanen
Vi kör beachträning en timma och sedan gemensamt löp.
16:15 Handbollsträning plus gym Nordic Hälsostudion
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Handbollsträning plus gym Nordic Hälsostudion
- När:
- 16:15 - 19:00
- Var:
- Nolhaga
16:15 Handbollsträning inomhus Nolhaga
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Handbollsträning inomhus Nolhaga
- När:
- 16:15 - 17:45
- Var:
- Nolhaga
16:30 Gym plus löp Nordic Hälsostudion
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Gym plus löp Nordic Hälsostudion
- När:
- 16:30 - 18:30
- Var:
- Gym
16:15 Handbollsträning inomhus Nolhaga
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Handbollsträning inomhus Nolhaga
- När:
- 16:15 - 17:45
- Var:
- Nolhaga
16:30 Beachträning sedan löp
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Beachträning sedan löp
- När:
- 16:30 - 18:00
- Var:
- Beachhandbollplanen
Vi kör beachträning en timma och sedan gemensamt löp.
11:00 Trivselaktivitet
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Trivselaktivitet
- När:
- 11:00 - 17:30
- Samling:
- Utanför ingången till Nolhaga parkbad
- Var:
- Nolhaga
Trivselaktivitet med Aflick 25/26
Vi kommer vara ute nästan hela tiden så kläder efter väder. Vi kommer avsluta dagen nere på Beachplanen med Beachhandboll så ta med kläder för detta.
Vi kommer vara ute nästan hela tiden så kläder efter väder. Vi kommer avsluta dagen nere på Beachplanen med Beachhandboll så ta med kläder för detta.
Vi kommer äta lunch under dagen så skriv i kommentars fältet ev allergi eller om ni ska ha vegetarisk alternativ
19:00 Damlandskamp mot Ukraina
- Kalender:
- F16-15(2010-2011)
- Titel:
- Damlandskamp mot Ukraina
- När:
- 19:00 - 21:00
- Var:
- Estrad
EM-kval mot Ukraina i Estrad kl 19
Vi tänkte gå dit i grupp och se matchen
Biljettpris för grupp 120kr, ståplats
Jag kan nog lösa så någon förälder också kan gå med för samma pris
Skriv i kommentarsfältet om er mamma eller pappa vill köpa en biljett
Vi tänkte gå dit i grupp och se matchen
Biljettpris för grupp 120kr, ståplats
Jag kan nog lösa så någon förälder också kan gå med för samma pris
Skriv i kommentarsfältet om er mamma eller pappa vill köpa en biljett
Svara innan söndag
Prenumerera
iPhone, iPad, Mac
- Använd webbläsaren i respektive enhet.
- Klicka på följande länk: webcal://calendar.myclub.se/public/teams/61941/calendar.ics
- Klicka på "Prenumerera".
Android
Till varje Android-enhet hör ett Google-konto. Prenumeration i Android sker via Google, se nedan.
- Gå till www.google.com/calendar (kräver ett Google-konto).
- Klicka på pilen till höger om "Andra kalendrar" och därefter på "Lägg till webbadress".
- Ange URL: https://calendar.myclub.se/public/teams/61941/calendar.ics och klicka därefter på "Lägg till kalender".
Microsoft Outlook
- Klicka på följande länk: webcal://calendar.myclub.se/public/teams/61941/calendar.ics
- Öppna länken med Outlook.
Handla dina supporterprylar i webshopen eller foajén vid matcher i Estrad!
Levererat av MyClub