08:30 USM dag 1

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
USM dag 1
När:
08:30 - 12:30
Var:
Borta

08:30 USM dag 2

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
USM dag 2
När:
08:30 - 15:30
Var:
Borta

16:30 (15:30) Träningsmatch

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Träningsmatch
När:
16:30 - 17:30
Samling:
15:30
Var:
Nolhaga
Träningsmatch mot Fjellhammar från Norge 

14:00 Alingsås HK - Redbergslids IK 1

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Alingsås HK - Redbergslids IK 1
När:
14:00 - 16:00
Var:
Nolhagahallen
Alingsås HK - Redbergslids IK 1

14:00 USm

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
USm
När:
14:00 - 20:00
Var:
Borta

09:00 USM

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
USM
När:
09:00 - 13:00
Var:
Borta

17:05 (15:20) IK Baltichov 1 - Alingsås HK

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
IK Baltichov 1 - Alingsås HK
När:
17:05 - 19:05
Samling:
15:20 Utanför ingången till Nolhaga parkbad
Var:
Förbohallen Stenkullen
IK Baltichov 1 - Alingsås HK

Samlingstid 1515

14:00 (12:45) Alingsås HK - IK Sävehof 2

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Alingsås HK - IK Sävehof 2
När:
14:00 - 16:00
Samling:
12:45
Var:
Nolhagahallen
Alingsås HK - IK Sävehof 2
Sek Elin och Sally
Matchvärd Sandra
Filmare Cornelia 

14:30 (13:15) Alingsås HK - IFK Bankeryd 1

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Alingsås HK - IFK Bankeryd 1
När:
14:30 - 16:30
Samling:
13:15
Var:
Nolhagahallen
Alingsås HK - IFK Bankeryd 1

11:30 (09:15) BK Heid Röd - Alingsås HK

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
BK Heid Röd - Alingsås HK
När:
11:30 - 13:30
Samling:
09:15 Nolhagahallen vid entrén
Var:
Heidhallen
BK Heid Röd - Alingsås HK
Körning Cornelia, Elin, Sandra och Sally plus ledarbil 
Samling 0920

14:00 (12:45) Alingsås HK - Torslanda HK Gul

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Alingsås HK - Torslanda HK Gul
När:
14:00 - 16:00
Samling:
12:45
Var:
Nolhagahallen
Alingsås HK - Torslanda HK Gul
Föräldraåtagande 
Sekretariar Elin och Felicia 
Filmning Didi
Matchvärd Leia 

18:50 (16:20) HK Aranäs Vit - Alingsås HK

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
HK Aranäs Vit - Alingsås HK
När:
18:50 - 20:50
Samling:
16:20 Nolhaga
Var:
Kungsbacka Sporthall A
HK Aranäs Vit - Alingsås HK
Körning 
Elin, Fille, Saga , Natta och en ledarbil 

11:00 Alingsås HK - IF Hallby HK Blå

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Alingsås HK - IF Hallby HK Blå
När:
11:00 - 13:00
Var:
Nolhagahallen
Alingsås HK - IF Hallby HK Blå

14:00 IF Hallby HK Blå - Alingsås HK

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
IF Hallby HK Blå - Alingsås HK
När:
14:00 - 16:00
Var:
Jönköpings Idrottshus C
IF Hallby HK Blå - Alingsås HK

10:30 Alingsås HK - HK Aranäs Vit

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Alingsås HK - HK Aranäs Vit
När:
10:30 - 12:30
Var:
Nolhagahallen
Alingsås HK - HK Aranäs Vit

14:45 Torslanda HK Gul - Alingsås HK

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Torslanda HK Gul - Alingsås HK
När:
14:45 - 16:45
Var:
Torslanda Sporthall A
Torslanda HK Gul - Alingsås HK

11:00 Alingsås HK - BK Heid Röd

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Alingsås HK - BK Heid Röd
När:
11:00 - 13:00
Var:
Nolhagahallen
Alingsås HK - BK Heid Röd

16:30 IFK Bankeryd 1 - Alingsås HK

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
IFK Bankeryd 1 - Alingsås HK
När:
16:30 - 18:30
Var:
Attarpshallen A
IFK Bankeryd 1 - Alingsås HK

11:15 Alingsås HK - Önnereds HK 1

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Alingsås HK - Önnereds HK 1
När:
11:15 - 13:15
Var:
Nolhagahallen
Alingsås HK - Önnereds HK 1

10:00 Önnereds HK 1 - Alingsås HK

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Önnereds HK 1 - Alingsås HK
När:
10:00 - 12:00
Var:
ÖHK-Hallen A
Önnereds HK 1 - Alingsås HK

20:20 IK Sävehof 2 - Alingsås HK

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
IK Sävehof 2 - Alingsås HK
När:
20:20 - 22:20
Var:
Partille Arena B
IK Sävehof 2 - Alingsås HK

11:00 Alingsås HK - IK Baltichov 1

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Alingsås HK - IK Baltichov 1
När:
11:00 - 13:00
Var:
Nolhagahallen
Alingsås HK - IK Baltichov 1

14:10 Redbergslids IK 1 - Alingsås HK

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Redbergslids IK 1 - Alingsås HK
När:
14:10 - 16:10
Var:
Rosendalshallen A Göteborg
Redbergslids IK 1 - Alingsås HK

17:00 Handboll ihop med DJ plus gym

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Handboll ihop med DJ plus gym
När:
17:00 - 19:45
Var:
Nolhaga

Handbolls träning för alla ihop med DJ 17-1830 sen gym på Hälso

20:00 Handbollsträning ihop med DJ

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Handbollsträning ihop med DJ
När:
20:00 - 21:30
Var:
Nolhaga

Handbollsträning för alla ihop med DJ

18:00 Löp plus gym

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Löp plus gym
När:
18:00 - 20:00
Samling:
Uppe på häsostudion
Var:
Gym

Först löppass 18-19 ute sen gym 19-20 på Hälso

Glöm inte ta med lite varmare löpkläder nu till onsdagarna då kylan snart kan slå till. Vi kör löpning ute om det inte blir isgata

Glöm inte att denna träning ska göras tillsammans med hela gruppen

16:15 Handboll

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Handboll
När:
16:15 - 17:30
Var:
Nolhaga

Handbolls träning 

17:00 Handbollsträning ihop med DJ

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Handbollsträning ihop med DJ
När:
17:00 - 18:30
Var:
Nolhaga

Handbollsträning

18:00 Gym

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Gym
När:
18:00 - 19:00
Samling:
Uppe på häsostudion
Var:
Gym

 

16:00 Handbollsträning

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Handbollsträning
När:
16:00 - 17:30
Var:
Nolhaga
Handbollsträning 

20:00 Träning

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Träning
När:
20:00 - 21:30
Var:
Nolhaga

18:00 Löp och Gym

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Löp och Gym
När:
18:00 - 20:00
Var:
Gym
Först löp om vädret tillåter sen gym 

16:15 Träning

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Träning
När:
16:15 - 17:30
Var:
Nolhaga

16:15 Träning inkl gym

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Träning inkl gym
När:
16:15 - 19:00
Var:
Nolhaga plus gym
Handbollsträning plus gym 

20:00 (19:30) Träningsmatch mot Baltichov

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Träningsmatch mot Baltichov
När:
20:00 - 21:30
Samling:
19:30
Var:
Nolhaga
Träningsmatch mot Baltichov
vilka som ska spela får ni reda på ikväll.
Det blir USM laget 
Ni som inte ska spela eller är skadade kom gärna och titta på

18:00 Gym+löp

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Gym+löp
När:
18:00 - 20:00
Var:
Gym

16:15 Träning

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Träning
När:
16:15 - 17:30
Var:
Nolhaga
Handbollsträning

20:00 Träning

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Träning
När:
20:00 - 21:30
Var:
Nolhaga
Handbollsträning 

18:00 Löp plus gym

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Löp plus gym
När:
18:00 - 20:00
Var:
Gym
Löpning först  gym sen enligt gym schemat 

16:15 Träning

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Träning
När:
16:15 - 17:30
Var:
Nolhaga
Handbollsträning 

16:15 Träning plus gym

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Träning plus gym
När:
16:15 - 19:00
Var:
Nolhaga
Handbollsträning plus gym 

20:00 Träning

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Träning
När:
20:00 - 21:30
Var:
Nolhaga
Handbollsträning 

18:00 Löp plus gym

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Löp plus gym
När:
18:00 - 20:00
Var:
Gym
Löpning först  gym sen enligt gym schemat 

16:15 Träning

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Träning
När:
16:15 - 17:30
Var:
Nolhaga
Handbollsträning 

16:00 Träning plus gym

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Träning plus gym
När:
16:00 - 19:00
Var:
Nolhaga
Handbollsträning plus gym 

18:00 Löp plus gym

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Löp plus gym
När:
18:00 - 20:00
Var:
Gym
Löpning först  gym sen enligt gym schemat 

16:15 Träning

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Träning
När:
16:15 - 17:30
Var:
Nolhaga
Handbollsträning 

16:00 Träning plus gym

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Träning plus gym
När:
16:00 - 19:00
Var:
Nolhaga
Handboll plus gym 

16:00 Träning

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Träning
När:
16:00 - 17:30
Var:
Nolhaga
Handbollsträning 

16:15 Träning plus gym

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Träning plus gym
När:
16:15 - 19:00
Var:
Nolhaga
Handbollsträning plus gym 

20:00 Träning

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Träning
När:
20:00 - 21:30
Var:
Nolhaga
Handbollsträning 

18:00 Löp plus gym

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Löp plus gym
När:
18:00 - 20:00
Var:
Gym
Löpning först  gym sen enligt gym schemat 

16:15 Träning

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Träning
När:
16:15 - 17:30
Var:
Nolhaga
Handbollsträning 

16:15 Träning plus gym

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Träning plus gym
När:
16:15 - 19:00
Var:
Nolhaga
Handbollsträning plus gym 

20:00 Träning

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Träning
När:
20:00 - 21:30
Var:
Nolhaga
Handbollsträning 

18:00 Löp plus gym

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Löp plus gym
När:
18:00 - 20:00
Var:
Gym
Löpning först  gym sen enligt gym schemat 

16:15 Träning plus gym

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Träning plus gym
När:
16:15 - 19:00
Var:
Nolhaga
Handbollsträning plus gym 

20:00 Träning

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Träning
När:
20:00 - 21:30
Var:
Nolhaga
Handbollsträning 

18:00 Löp plus gym

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Löp plus gym
När:
18:00 - 20:00
Var:
Gym
Löpning först  gym sen enligt gym schemat 

16:15 Träning

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Träning
När:
16:15 - 17:30
Var:
Nolhaga
Handbollsträning 

16:15 Träning plus gym

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Träning plus gym
När:
16:15 - 19:00
Var:
Nolhaga
Handbollsträning plus gym 

16:15 Träning

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Träning
När:
16:15 - 17:30
Var:
Nolhaga
Handbollsträning 

18:00 Löp och gym

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Löp och gym
När:
18:00 - 20:00
Var:
Gym
Först löpning ute sen gym enligt schemat 

16:15 Träning

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Träning
När:
16:15 - 17:30
Var:
Nolhaga
Handbollsträning 

16:15 Träning plus gym

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Träning plus gym
När:
16:15 - 19:00
Var:
Nolhaga
Handbollsträning plus gym 

18:30 Träning

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Träning
När:
18:30 - 20:00
Var:
Nolhaga
Handbollsträning 

16:30 Träning ihop med Juniorna

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Träning ihop med Juniorna
När:
16:30 - 18:00
Var:
Nolhaga
Handbollsträning ihop Juniorna 

16:15 Träning plus gym

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Träning plus gym
När:
16:15 - 19:00
Var:
Nolhaga
Handbollsträning plus gym 

18:30 Träning

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Träning
När:
18:30 - 20:00
Var:
Nolhaga
Handbollsträning 

16:15 Träning

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Träning
När:
16:15 - 17:30
Var:
Nolhaga
Handbollsträning 

16:15 Träning plus gym

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Träning plus gym
När:
16:15 - 19:00
Var:
Nolhaga
Handbollsträning plus gym 

18:00 Gym och Löp

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Gym och Löp
När:
18:00 - 19:45
Var:
Gym
Löpning ute sen sen gym

16:15 Träning

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Träning
När:
16:15 - 17:30
Var:
Nolhaga
Handbollsträning 

16:15 Handboll och gym

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Handboll och gym
När:
16:15 - 19:00
Var:
Nolhaga plus gym
Handbollsträning plus gym

16:15 Träning

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Träning
När:
16:15 - 17:30
Var:
Nolhaga
Handbollsträning 

16:15 Träning

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Träning
När:
16:15 - 17:30
Var:
Nolhaga

16:15 Träning

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Träning
När:
16:15 - 17:30
Var:
Nolhaga

16:00 Uppstart A-flick

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Uppstart A-flick
När:
16:00 - 17:45
Var:
Nolhaga

16:15 Träning

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Träning
När:
16:15 - 17:15
Var:
Nolhaga

17:30 Fys/löp

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Fys/löp
När:
17:30 - 19:00
Var:
Nolhaga

17:30 Fys och löp

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Fys och löp
När:
17:30 - 19:00
Var:
Nolhaga

16:00 Träning

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Träning
När:
16:00 - 17:30
Var:
Nolhaga

16:00 Träning

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Träning
När:
16:00 - 17:30
Var:
Nolhaga

17:30 Fys och löp

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Fys och löp
När:
17:30 - 19:00
Samling:
Utanför ingången till Nolhaga parkbad
Var:
Nolhaga
Löpning ute  och utefys

16:15 Handbollsträning

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Handbollsträning
När:
16:15 - 17:45
Var:
Nolhaga
Handbollsträning 

17:30 Fys och löpning

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Fys och löpning
När:
17:30 - 19:00
Samling:
Utanför ingången till Nolhaga parkbad
Var:
Nolhaga
Löpning  och utefys ihop med Juniorerna 

16:00 Beach

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Beach
När:
16:00 - 17:00
Var:
Beachhandbollplanen

17:30 Löp och fys

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Löp och fys
När:
17:30 - 19:00
Samling:
Utanför ingången till Nolhaga parkbad
Var:
Nolhaga
Löp och fys 

16:00 Handboll

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Handboll
När:
16:00 - 17:30
Var:
Nolhaga
Handbollsträning 

17:30 Fys och Löp

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Fys och Löp
När:
17:30 - 19:00
Samling:
Utanför ingången till Nolhaga parkbad
Var:
Nolhaga
Löp och fys 

16:00 Beachträning

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Beachträning
När:
16:00 - 17:30
Var:
Beachhandbollplanen

18:30 Löp och fys

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Löp och fys
När:
18:30 - 20:00
Samling:
Utanför ingången till Nolhaga parkbad
Var:
Nolhaga
Löp och fys ute 

17:30 Handboll ihop med DJ

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Handboll ihop med DJ
När:
17:30 - 19:00
Var:
Nolhaga
Handbollsträning

17:00 Fys och löp

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Fys och löp
När:
17:00 - 18:30
Samling:
Utanför ingången till Nolhaga parkbad
Var:
Nolhaga
Löp och fys ute 

17:30 Löp och fys

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Löp och fys
När:
17:30 - 18:30
Samling:
Utanför ingången till Nolhaga parkbad
Var:
Nolhaga
Löp och fys ute 

16:00 Handbollsträning

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Handbollsträning
När:
16:00 - 17:30
Var:
Nolhaga
Handbollträning

17:30 Fys och löp

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Fys och löp
När:
17:30 - 19:00
Var:
Nolhaga
Fys och löp ute troligtvis ute i Nolhen. Återkommer med samlingsplats 

16:00 Handbollsträning

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Handbollsträning
När:
16:00 - 17:30
Var:
Nolhaga
Handbollsträning. Vid få anmälda så ställer vi in. Ev reser många bort på midsommarfirande 

16:00 Beachträning

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Beachträning
När:
16:00 - 17:30
Var:
Beachhandbollplanen
Beachträning för er som är hemma

16:00 Beachträning

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Beachträning
När:
16:00 - 17:30
Var:
Beachhandbollplanen
Beachträning 
Om vi blir många delar vi upp det i två pass 10 1545-1645 och 08/09 1630-1730. uppvärmning sker på sidan av planen 
Ni får besked på fredag om det blir en eller två grupper beroende på hur många vi blir. Svara så snabbt som möjligt om ni är hemma  och kan vara med 

18:00 Beachträning

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Beachträning
När:
18:00 - 19:30
Var:
Beachhandbollplanen
Beachträning för som är hemma 

16:00 Beachträning

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Beachträning
När:
16:00 - 17:30
Var:
Beachhandbollplanen
Blir vi många delar vi på tiden

19:00 Beachträning

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Beachträning
När:
19:00 - 20:30
Var:
Beachhandbollplanen

13:30 Åhus 2025

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Åhus 2025
När:
13:30 - 17:00
Var:
Cup

13:30 Åhus 2025

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Åhus 2025
När:
13:30 - 16:30
Var:
Cup

13:30 Åhus 2025

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Åhus 2025
När:
13:30 - 16:30
Var:
Cup

13:30 Åhus 2025

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Åhus 2025
När:
13:30 - 16:30
Var:
Cup

16:00 Handbollsträning

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Handbollsträning
När:
16:00 - 17:30
Var:
Nolhaga
Handbollsträning 

16:00 Handbollsträning

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Handbollsträning
När:
16:00 - 17:30
Var:
Nolhaga
Handbollsträning 

16:00 Handbollsträning

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Handbollsträning
När:
16:00 - 17:30
Var:
Nolhaga
Handbollsträning 

08:15 Kickoff

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Kickoff
När:
08:15 - 20:15
Var:
Nolhaga

08:15 Kickoff

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Kickoff
När:
08:15 - 20:15
Var:
Nolhaga

16:00 Handbollsträning

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Handbollsträning
När:
16:00 - 17:30
Var:
Nolhaga
Handbollsträning 

16:15 Handbollsträning

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Handbollsträning
När:
16:15 - 17:45
Var:
Nolhaga
Handbollsträning 

17:30 Löp och ute fys

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Löp och ute fys
När:
17:30 - 19:00
Var:
Nolhaga
Löpning och utefys. Ni kommer hinna se dammatchen 
omklädningsrum 3-4 för er när ni tränar färdig 

Smuff kommer hålla i träningen 
Blir Tillsamma med juniorerna 
samling utanför entrén 

16:15 Handbollsträning

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Handbollsträning
När:
16:15 - 17:45
Var:
Nolhaga
Handbollsträning 

16:15 Handbollsträning

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Handbollsträning
När:
16:15 - 18:15
Var:
Nolhaga
Handbollsträning 
Denna träning kan bli förändrad över säsongen då vi avslutar med cirkelträning i Nolhaga 

Ni får besked när vi börjar med denna 
Fram till dess går vi till gymet och kör gym pass enligt program som ni kommer se i XPS
Gymträningen för vi tillsammans från ca 1815-1930

16:15 Handbollsträning

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Handbollsträning
När:
16:15 - 17:45
Var:
Nolhaga
Handbollsträning 

17:30 Löp och gym

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Löp och gym
När:
17:30 - 19:00
Var:
Nolhaga
Löpning ute i Nolhaga sen gym på hälsostudionen. Ulf leder träningen 
samling utanför entrén Nolhaga 

16:15 Handbollsträning

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Handbollsträning
När:
16:15 - 17:45
Var:
Nolhaga
Handbollsträning 

16:15 Handbollsträning plus löp

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Handbollsträning plus löp
När:
16:15 - 18:45
Var:
Nolhaga
Handbollsträning först sen direkt efter handbollen kl1745 går vi ut och springer 
Ni som inte kan springa går till gymet och kör gympass/ konditionsträning. Ni får besked imorgon vad ni ska köra 

16:15 Handbollsträning

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Handbollsträning
När:
16:15 - 17:45
Var:
Nolhaga
Handbollsträning 

17:45 Löp och gym

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Löp och gym
När:
17:45 - 19:30
Samling:
Utanför Nordic Wellness, Hälsostudion
Var:
Gym
Löpning ute med Ulf sen gym inne på Hälso

Vi grupperat ihop oss så ni som inte kört passet tidigare på gymet är med en 09 som kan Övningarna 
Ni tioer kommer få en genomgång av Ulf nästa tisdag den 12/9 direkt efter handbollen 

Ni som inte kan springa kommer få info av Ulf vad för typ av pulshöjande ni kan köra uppe på gymet innan gympasset 

16:15 Handbollsträning

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Handbollsträning
När:
16:15 - 17:45
Var:
Nolhaga
Handbollsträning 

16:15 Handbollsträning

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Handbollsträning
När:
16:15 - 17:45
Var:
Nolhaga
Handbollsträning 
Denna träning kan bli förändrad över säsongen då vi avslutar med cirkelträning i Nolhaga 

Ni får besked när vi börjar med denna 
Fram till dess går vi till gymet och kör gym pass enligt program som ni kommer se i XPS
Gymträningen för vi tillsammans från ca 1815-1930

16:15 Handbollsträning

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Handbollsträning
När:
16:15 - 17:45
Var:
Nolhaga
Handbollsträning 

17:45 Fysträning

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Fysträning
När:
17:45 - 20:00
Samling:
Utanför Nolhaga entrén
Var:
Borta
Vi ska tillsammans tjäna in pengar till lagkassan genom att hjälpa en person att bära brädor från en plats till hans sommarstuga ute i Björkekärr
Aktivitet tar ca 2h.
Vi behöverr  ha hjälp av någon förälder för transporten ut till Björkekärr och hem igen vid kl 20
skriv i kommentarsfältet om någon av era föräldrar kan hjälpa till med transporten
Ta gärna med arbetshandskar
Se till att ha bra skor på er.
Ni får mer info ikväll på träningen
Aktiviteten är obligatorisk för alla, sjuka undantagna 

16:15 Handbollsträning

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Handbollsträning
När:
16:15 - 17:45
Var:
Nolhaga
Handbollsträning 

15:00 Göteborgscup 12-14 September

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Göteborgscup 12-14 September
När:
15:00 - 18:00
Var:
Cup
Vi kommer ha ett  lag med i Göteborgscup som spelas  den 12-14 september.
Det är en match på fredag, 2-3 st på lördagen och sen slutspel på söndagen. Matchen på fredagen brukar aldrig vara före kl 17. 
Vi kommer sova hemma hemma i Alingsås. Detta innebär att vi behöver att vi behöver hjälp med transporter, körschema kommer skickas ut när vi vet vilka som kan vara med och spela 
Nyhet för i år är att alla lag måste ha gästkort även de lokala lagen som inte sover på förläggning. Kostnaden per spelare är 190kr. Detta inkluderar lunch lördag och söndag. Då vi inte får några cupavgifter betalda av klubben numera tillkommer en summa för detta på ca 80-90kr beroende på hur många spelare vi blir som kan vara med 
Vi behöver ha besked snarast då cupen behöver veta hur många gästkort vi behöver ha snarast 

09:00 Gbg cup

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Gbg cup
När:
09:00 - 13:00
Var:
Cup

09:00 Gbg cup

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Gbg cup
När:
09:00 - 13:00
Var:
Cup

16:15 Handbollsträning

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Handbollsträning
När:
16:15 - 17:45
Var:
Nolhaga
 Handbollsträning 

16:15 Handboll

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Handboll
När:
16:15 - 17:45
Var:
Nolhaga

17:30 Löp

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Löp
När:
17:30 - 18:30
Samling:
Utanför ingången till Nolhaga parkbad
Var:
Nolhaga
Löpning ihop med DJ och Ulf 

16:15 Handbollsträning

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Handbollsträning
När:
16:15 - 17:45
Var:
Nolhaga
Handbollsträning 

16:15 Handbollsträning

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Handbollsträning
När:
16:15 - 17:45
Var:
Nolhaga
Handbollsträning 
Denna träning kan bli förändrad över säsongen då vi avslutar med cirkelträning i Nolhaga 

Ni får besked när vi börjar med denna 
Fram till dess går vi till gymet och kör gym pass enligt program som ni kommer se i XPS
Gymträningen för vi tillsammans från ca 1815-1930

16:15 Handboll

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Handboll
När:
16:15 - 17:45
Var:
Nolhaga

17:45 Löpning

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Löpning
När:
17:45 - 19:00
Var:
Nolhaga
Löpning med Pierre i Nolhaga 
Ni som har fysiska problem som innebär att man har svårt att springa kör gym inkl konditions uppvärmning plus intervall träning på cykel eller roddmaskin på fymet
Ni kör passet ni fått visat av Ulf 
Denna träning är lika obligatorisk som vanlig handbollsträning 

16:15 Handbollsträning

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Handbollsträning
När:
16:15 - 17:45
Var:
Nolhaga
Handbollsträning 

16:30 Handbollsträning

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Handbollsträning
När:
16:30 - 18:30
Var:
Nolhaga
Handbollsträning 

16:15 Handbollsträning

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Handbollsträning
När:
16:15 - 17:45
Var:
Nolhaga
Handbollsträning 

17:00 Handbollsträning

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Handbollsträning
När:
17:00 - 18:15
Var:
Nolhaga
Handbollsträning 

16:15 Handbollsträning

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Handbollsträning
När:
16:15 - 17:45
Var:
Nolhaga
Handbollsträning 

17:30 Löpning

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Löpning
När:
17:30 - 18:30
Samling:
Nolhaga entré
Var:
Nolhaga
Löpning utomhus 

16:15 Handbollsträning

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Handbollsträning
När:
16:15 - 17:45
Var:
Nolhaga
Handbollsträning 

16:15 Handbollsträning plus gym

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Handbollsträning plus gym
När:
16:15 - 19:15
Var:
Nolhaga
Handbollsträning plus gym 

16:15 Handboll

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Handboll
När:
16:15 - 17:45
Var:
Nolhaga

17:30 Löp plus gym

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Löp plus gym
När:
17:30 - 19:15
Var:
Gym
Intervall löpning ute först med Ella och Pierre  
Samlijg vid  Nolhaga 
Sen gym inne på gymet med Oliver 
Han kommer hjälpa er med övningarna 

Tänk på att köra ihop med någon som kört passet förut 

Ni som inte kan köra intervaller ute gör detta på gymet på cykel 
Det är långa  intervallet som gäller 

16:15 Handbollsträning

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Handbollsträning
När:
16:15 - 19:15
Var:
Nolhaga
Handbollsträning plus gym 

16:15 Handbollsträning

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Handbollsträning
När:
16:15 - 17:45
Var:
Nolhaga
Handbollsträning 

17:30 Kondition

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Kondition
När:
17:30 - 18:45
Var:
Nolhaga
Återkommer om var och vad 

16:15 Handbollsträning

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Handbollsträning
När:
16:15 - 17:45
Var:
Nolhaga
Handbollsträning 

16:30 Handboll

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Handboll
När:
16:30 - 18:00
Var:
Nolhaga

17:00 Handbollsträning

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Handbollsträning
När:
17:00 - 18:30
Var:
Nolhaga
Handbollsträning 

16:15 Handbollsträning plus gym

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Handbollsträning plus gym
När:
16:15 - 19:15
Var:
Nolhaga
Handbollsträning plus gym

16:15 Handbollsträning plus möte

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Handbollsträning plus möte
När:
16:15 - 18:30
Var:
Nolhaga
Handbollsträning plus möte 

17:30 Löpning

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Löpning
När:
17:30 - 18:45
Samling:
Utanför entrén till badhuset
Var:
Nolhaga
Löpning med Ulf 

16:15 Handbollsträning

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Handbollsträning
När:
16:15 - 17:45
Var:
Nolhaga
Handbollsträning 

16:15 Handbollsträning plus gym

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Handbollsträning plus gym
När:
16:15 - 19:00
Var:
Nolhaga
Handbollsträning plus gym


Gymträningen gör vi tillsammans från ca 1815-1930

16:15 Handbollsträning

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Handbollsträning
När:
16:15 - 17:45
Var:
Nolhaga
Handbollsträning 

19:00 Gym

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Gym
När:
19:00 - 20:30
Var:
Gym
Vi kommer gå igenom det nya gympasset med Igelström 

17:00 Handbollsträning

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Handbollsträning
När:
17:00 - 18:15
Var:
Nolhaga
Handbollsträning 

16:15 Handbollsträning

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Handbollsträning
När:
16:15 - 17:45
Var:
Nolhaga
Handbollsträning 
Denna träning kan bli förändrad över säsongen då vi avslutar med cirkelträning i Nolhaga 

Ni får besked när vi börjar med denna 
Fram till dess går vi till gymet och kör gym pass enligt program som ni kommer se i XPS
Gymträningen för vi tillsammans från ca 1815-1930

17:00 Handbollsträning

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Handbollsträning
När:
17:00 - 18:15
Var:
Nolhaga
Handbollsträning ihop med DJ
Hallen är ledig från 1615 om någon vill leka med boll innnan 

17:15 Gym

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Gym
När:
17:15 - 18:45
Var:
Gym
Vi kommer gå igenom nya passets del 2
Viktigt att alla kommer och är med på genomgången oavsett om man kan köra hela   Passet om man har skada 

16:15 Handbollsträning

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Handbollsträning
När:
16:15 - 17:45
Var:
Nolhaga
Handbollsträning 

16:15 Handbollsträning plus gym

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Handbollsträning plus gym
När:
16:15 - 19:30
Var:
Nolhaga
Handbollsträning plus gym nya passet nr 1

16:15 Handboll

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Handboll
När:
16:15 - 17:45
Var:
Nolhaga

17:30 Gym

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Gym
När:
17:30 - 19:00
Var:
Gym
Gympass 2

16:15 Handbollsträning

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Handbollsträning
När:
16:15 - 17:45
Var:
Nolhaga
Handbollsträning 

11:00 Spinningpass

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Spinningpass
När:
11:00 - 12:15
Samling:
Utanför spinningsalen på Hälsostudion
Var:
Gym
På söndag kör vi ett 45 spinningpass kl 11 på Hälsostudion. Ni går in och bokar detta själva i appen. Får ni problem med bokningen hör ni av er till mig senast imorgon förmiddag så kan jag boka in er
Detta pass är likställd med en vanlig träning alltså obligatorisk och om man inte kan skickar man info till Peter varför man inte kan

Tomas 

16:15 Handbollsträning plus gym

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Handbollsträning plus gym
När:
16:15 - 19:15
Var:
Nolhaga
Handbollsträning plus gym nya passet 1

16:15 Handboll

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Handboll
När:
16:15 - 17:45
Var:
Nolhaga

17:30 Gym plus intervaller

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Gym plus intervaller
När:
17:30 - 19:00
Var:
Gym
Nya gympass plus intervaller på gymet 
Ni får reda på onsdag vilken typ av intervaller det blir 

17:00 Handbollsträning

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Handbollsträning
När:
17:00 - 18:45
Var:
Nolhaga
Handbollsträning 

16:00 Handbollsträning

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Handbollsträning
När:
16:00 - 19:00
Var:
Nolhaga
Handbollsträning plus gym pass 1

17:00 Handboll

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Handboll
När:
17:00 - 18:15
Var:
Nolhaga

17:30 Gym plus intervall

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Gym plus intervall
När:
17:30 - 19:00
Var:
Gym
Gympass två
Plus  intervaller 

16:00 Handboll

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Handboll
När:
16:00 - 17:15
Var:
Nolhaga

16:15 Handbollsträning

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Handbollsträning
När:
16:15 - 17:45
Var:
Nolhaga
Handbollsträning 
Denna träning kan bli förändrad över säsongen då vi avslutar med cirkelträning i Nolhaga 

Ni får besked när vi börjar med denna 
Fram till dess går vi till gymet och kör gym pass enligt program som ni kommer se i XPS
Gymträningen för vi tillsammans från ca 1815-1930

16:15 Handboll

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Handboll
När:
16:15 - 17:45
Var:
Nolhaga

16:15 Handbollsträning

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Handbollsträning
När:
16:15 - 17:45
Var:
Nolhaga
Handbollsträning 

16:15 Handbollsträning

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Handbollsträning
När:
16:15 - 17:45
Var:
Nolhaga
Handbollsträning 

08:15 Hallbybollen 4-6/1

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Hallbybollen 4-6/1
När:
08:15 - 19:15
Var:
Cup
Vi har ett lag anmält till Hallbybollen 2026
Vi kommer sova på skola

Vi återkommer med kostnad för cupen när vi vet hur många som kan åka med 
Ledarna 

14:00 Tjäna pengar

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Tjäna pengar
När:
14:00 - 16:00
Var:
Estrad
Vi ska ta upp filt golvet  på Estrad som lagts på golvet till konserten på lördagen 

För detta jobb får vi ett bra tillskott till laglassan 

Olivia, Annie och Maja ni kommer till kl 13; för special jobb ni andra kommer till kl 14
Arbetet tar ca 1-1,5 h
Arbetsledare Nisse och Frank Tholsgård 

12:00 Föreläsning om Mens och träning

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Föreläsning om Mens och träning
När:
12:00 - 13:30
Var:
Sparbanken Alingsås
Sparbanken Alingsås bjuder in er till en föreläsning om Mens och träning.
Förutom föreläsningen får ni som tackar ja lunch och biljetter till semifinalerna på Final Four Dam på lördagen
För mer info läs bifogat domument 
Det är få platser så först till kvarn som gäller så anmäler er redan idag.
Svara ja här  i kallelsen och anmäler er sen via QR koden i bifogat dokumentet 

17:45 Avslutning på Stures

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Avslutning på Stures
När:
17:45 - 21:00
Var:
Stures
Avslutning på Stures med bowling mm samt mat

16:45 AHK Säsongsavslutningen 24/25

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
AHK Säsongsavslutningen 24/25
När:
16:45 - 19:00
Samling:
Ute i foajén eller utanför i Åmanskaparken
Var:
Estrad
Klubbens årliga  säsongsavslutning 
Det bjuds på korv/ bröd samt glass
Skriv  i kommentarsfältet ev specialkost 

11:00 Trivselaktivitet

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Trivselaktivitet
När:
11:00 - 17:30
Samling:
Utanför ingången till Nolhaga parkbad
Var:
Nolhaga
Trivselaktivitet med Aflick 25/26
Vi kommer vara ute nästan hela tiden så kläder efter väder. Vi kommer avsluta dagen nere på Beachplanen med Beachhandboll så ta med kläder för detta. 

Vi kommer äta lunch under dagen så skriv i kommentars fältet ev allergi eller om ni ska ha vegetarisk alternativ 

19:00 Damlandskamp mot Ukraina

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Damlandskamp mot Ukraina
När:
19:00 - 21:00
Var:
Estrad
EM-kval mot Ukraina i Estrad kl 19
Vi tänkte gå dit i grupp och se matchen 
Biljettpris för grupp 120kr, ståplats 
Jag kan nog lösa så någon förälder också kan gå med för samma pris 
Skriv i kommentarsfältet om er mamma eller pappa vill köpa en biljett 

Svara innan söndag 

18:15 Pepparkaksbak

Kalender:
F16-15(2009-2010)
Titel:
Pepparkaksbak
När:
18:15 - 20:15
Var:
Alströmer
Vi får lite julkänslan och bakar pepparkakor tillsammans. 

Prenumerera

iPhone, iPad, Mac

  1. Använd webbläsaren i respektive enhet.
  2. Klicka på följande länk: webcal://calendar.myclub.se/public/teams/61941/calendar.ics
  3. Klicka på "Prenumerera".

Android

Till varje Android-enhet hör ett Google-konto. Prenumeration i Android sker via Google, se nedan.

Google

  1. Gå till www.google.com/calendar (kräver ett Google-konto).
  2. Klicka på pilen till höger om "Andra kalendrar" och därefter på "Lägg till webbadress".
  3. Ange URL: https://calendar.myclub.se/public/teams/61941/calendar.ics och klicka därefter på "Lägg till kalender".

Microsoft Outlook

  1. Klicka på följande länk: webcal://calendar.myclub.se/public/teams/61941/calendar.ics
  2. Öppna länken med Outlook.