Hej!
Här kommer kallelse till match. Svara snarast så vi vet om vi behöver kalla in något annat barn istället.

Hälsningar tränarna

Hej!
Här kommer kallelse till hemmamatch. Svara snarast så vi vet om vi behöver kalla in något annat barn istället.
Vid hemmamatch behöver vi hjälp av er föräldrar med kiosk och klockan. 

Hälsningar tränarna

Borås drog sig ur men så vi spelar i Kviberg istället. Se mail som skickats ut.

Hej!
Här kommer kallelse till match. Svara snarast så vi vet om vi behöver kalla in något annat barn istället.

Hälsningar tränarna

Hej!
Här kommer kallelse till match. Svara snarast så vi vet om vi behöver kalla in något annat barn istället.

Hälsningar tränarna

Bortamatch:

OBS!
Efter matchen behöver sekretariat och café stanna kvar för en match till mellan Marks HK och Särökometerna kl1100 innan nästa match för AHK kl 1200.

OBS!
Efter matchen behöver sekretariat och café stanna kvar för fler matcher innan laget spelar nästa match 1300 mot Bollebygd. Kontrollera noga schema via Petra. 

OBS!
AHK spelar matcher i hallen kl 9, 10 och kl 13 - kom gärna och heja!

OBS!
Efter matchen behöver sekretariat och café stanna kvar för fler matcher innan laget spelar nästa match 1300 mot Bollebygd. Kontrollera noga schema via Petra. 

OBS!
AHK spelar matcher i hallen kl 10, 11 och kl 14 - kom gärna och heja!

Alingsås HK Vit - Byttorps IF

2 matcher denna dag. Denna är den sista.

Hej!

Se till att vara i god tid till träningen.

Vi vill att man är på plats och ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Allt detta ska vara gjort INNAN träningen börjar.

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen.

 

Välkomna!

/Tränarna

Hej!

Se till att vara i god tid till träningen.

Vi vill att man är på plats och ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Allt detta ska vara gjort INNAN träningen börjar.

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen.

 

Välkomna!

/Tränarna

Hej!

Se till att vara i god tid till träningen.

Vi vill att man är på plats och ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Allt detta ska vara gjort INNAN träningen börjar.

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen.

 

Välkomna!

/Tränarna

Hej!

Se till att vara i god tid till träningen.

Vi vill att man är på plats och ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Allt detta ska vara gjort INNAN träningen börjar.

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen.

 

Välkomna!

/Tränarna

Hej!

Se till att vara i god tid till träningen.

Vi vill att man är på plats och ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Allt detta ska vara gjort INNAN träningen börjar.

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen.

 

Välkomna!

/Tränarna

Hej!

Se till att vara i god tid till träningen.

Vi vill att man är på plats och ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Allt detta ska vara gjort INNAN träningen börjar.

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen.

 

Välkomna!

/Tränarna

Hej!
Uppdaterad inbjudan - vi tränar i Nolhaga på söndag - samma tid!

På söndag kör vi en uppladdningsträning inför Partille cup. Alla i laget är välkomna, vi spelar matcher under hela träningen. 

/Fredrik & Anna

Hej!

Kallelse går ut till de som ska spela matchen, men ändringar kan komma att ske under cup-veckan.

 

Till match:

• Matchställ
• Ombyte
• Överdrag
• Fotbollsskor eller gympaskor
• Ev mellanmål (ej godis, snacks
  
  /Fredrik och Anna

Hej!

Kallelse går ut till de som ska spela matchen, men ändringar kan komma att ske under cup-veckan.

 

Till match:

• Matchställ
• Ombyte
• Överdrag
• Fotbollsskor eller gympaskor
• Ev mellanmål (ej godis, snacks
  
  /Fredrik och Anna

Hej!

Kallelse går ut till de som ska spela matchen, men ändringar kan komma att ske under cup-veckan.

 

Till match:

• Matchställ
• Ombyte
• Överdrag
• Fotbollsskor eller gympaskor
• Ev mellanmål (ej godis, snacks
  
  /Fredrik och Anna

Hej!

Kallelse går ut till de som ska spela matchen, men ändringar kan komma att ske under cup-veckan.

 

Till match:

• Matchställ
• Ombyte
• Överdrag
• Fotbollsskor eller gympaskor
• Ev mellanmål (ej godis, snacks
  
  /Fredrik och Anna

Hej!

Sista matchen i grundspelet är mot Fredrikshavn. Till denna match är alla 14 kallade, och får spela en halvlek var. 

 

Till match:

• Matchställ
• Ombyte
• Överdrag
• Fotbollsskor eller gympaskor
• Ev mellanmål (ej godis, snacks
  
  /Fredrik och Anna

Återkommer med information.

Återkommer med information.

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

 

Två-dagarascup för barn födda 2015, ej övernattning.
Se mail för mer information. 

Svara Ja/Nej så vi ser hur många som kan, så vi vet antal lag vi anmäler.

Bollklubben Heid

Två-dagarascup för barn födda 2015, ej övernattning.
Se mail för mer information. 

Svara Ja/Nej så vi ser hur många som kan, så vi vet antal lag vi anmäler.

Bollklubben Heid

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

 

Hej!
Vill se hur många lag vi ska anmäla till Hellton cup i Karlstad.
Första matcherna är på kvällen den 29/11 och sedan utspridda över helgen. 
Vi spelar 2x10 min, 5 spelare + målvakt, inget slutspel.

Vi behöver anmäla oss i början av augusti, därför undersöker vi intresse just nu så vi vet hur många lag vi ska åka med.

Räkna med cirka 800kr/barn

/Anna

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

 

Intresseanmälan för Partille cup. Cupen spelas i GÖteborg, ingen övernattning. Motstånd kan även vara utländska lag. Cupen tillämpar slutspel. Matcher under hela veckan, oftast från tisdag till och med fredag/lördag. Svara JA om ni vill vara med. NEJ om ni inte är hemma den veckan. 

Mer information om cupen finns här: 
World of Handball

Intresseanmälan för Åhus beachhandboll. Cupen spelas i på sand i Åhus. Detta är en intresseanmälan. Varje spelare/familj får själv ansvara för resa dit och hem samt övernattning. Ledare kommer vara på plats då äldre lag från AHK är med. 

Vi vill veta om intresse finns - i så fall anmäler vi ett eller två lag. 

Mer information om cupen finns här: 
Åhus Beachhandboll – Startsida – Åhus Beach

Hej

För dom som vill så kommer jag att dra ihop en spontan träning på torsdagen den 1e maj kl 10-11. Jag kommer planera blandad träning där barn, vuxna, syskon får vara med. Typ cirkelträning med viss inslag av lek och spring där ni kan räkna med att alla ska bli svettiga och lite trötta så kom träningsklädda :). Tycker det är roligt och viktigt att vi kan visa barnen hur bra det är med rörelse och att det finns olika typer av träning man kan göra och tillsammans. Min tanke är att varje vuxen som kommer swishar 20kr eller valfri summa som går till lagkassan. Förstår att många säkert har saker inbokade men ni som kan och vill - häng på! Förhoppningsvis har vi strålande sol och kan njuta till max av dagen efter.

Vill gärna att man anmäler sig och kanske skriver hur många ni tror ni blir så jag kan planera så bra som möjligt.

Vi ses nästa torsdag!

/ Johanna

Välkommen till avslutning med alla ungdomslag i AHK. Varje lag tågar in till egenvald musik. Fotografering efteråt samt korv/bröd och glass.
Föräldrar är välkomna (fika till försäljning i foajén).

Anmäl senast 13 maj.

Hej!
Det börjar bli dags för föräldramöte.
Onsdagen den 10/9 får vi en gäst-tränare som kör träning med tjejerna, så vi kan hålla föräldramöte med er istället. 
Några av punkterna på dagordning;
Träning i höst - allmänt
Höstens matcher
Hellton cup
Försäljning och Potatiscupen
Förtydligande kring godis/snacksförbudet och varför vi har det.

Anmäl er här om ni kommer eller inte.

Hej!
Torsdag den 16 oktober spelar Sveriges damlandslag en EM-kvalmatch mot Ukraina i Estrad.

Som medlem i Alingsås HK har vi föreningsrabatt på köp av biljetter. För alla aktiva medlemmar samt ungdomsledare kostar varje biljett 120 kr. Entré gäller till ståplats på Blåkulla eller ståplats på ena långsidan. För att vårt lag ska kunna komma åt dessa biljetter måste vi vara minst 10 personer.

Svara därför senast söndag 17/9 JA eller NEJ i inbjudan så ser vi hur många vi blir. Anmälan är bindande.


/Anna

Hej!

• För att möjliggöra festen är alla träningar inställda dessa dagar 
• Närvaro på matcherna räknas som en obligatorisk träning för alla aktiva
• Vi vill att ALLA försöker komma - spelare, ledare, föräldrar, syskon, släkt och vänner
• KLÄDKOD: Blåklädda i overaller eller matchställ - vi skapar en blå vägg på Blåkulla och sektion A!