Hej!

Se till att vara i god tid till träningen.

Vi vill att man är på plats och ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Allt detta ska vara gjort INNAN träningen börjar.

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen.

Välkomna!

/Tränarna

Hej!

Se till att vara i god tid till träningen.

Vi vill att man är på plats och ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Allt detta ska vara gjort INNAN träningen börjar.

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen.

Välkomna!

/Tränarna

Hej!

Se till att vara i god tid till träningen.

Vi vill att man är på plats och ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Allt detta ska vara gjort INNAN träningen börjar.

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen.

Välkomna!

/Tränarna

Hej!

Se till att vara i god tid till träningen.

Vi vill att man är på plats och ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Allt detta ska vara gjort INNAN träningen börjar.

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen.

Välkomna!

/Tränarna

Hej!

Se till att vara i god tid till träningen.

Vi vill att man är på plats och ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Allt detta ska vara gjort INNAN träningen börjar.

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen.

Välkomna!

/Tränarna

Hej!

Se till att vara i god tid till träningen.

Vi vill att man är på plats och ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Allt detta ska vara gjort INNAN träningen börjar.

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen.

Välkomna!

/Tränarna

Hej!

Se till att vara i god tid till träningen.

Vi vill att man är på plats och ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Allt detta ska vara gjort INNAN träningen börjar.

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen.

Välkomna!

/Tränarna

Hej!

Se till att vara i god tid till träningen.

Vi vill att man är på plats och ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Allt detta ska vara gjort INNAN träningen börjar.

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen.

Välkomna!

/Tränarna

Hej!

Se till att vara i god tid till träningen.

Vi vill att man är på plats och ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Allt detta ska vara gjort INNAN träningen börjar.

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen.

Välkomna!

/Tränarna

Hej!

Se till att vara i god tid till träningen.

Vi vill att man är på plats och ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Allt detta ska vara gjort INNAN träningen börjar.

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen.

Välkomna!

/Tränarna

Hej!

Se till att vara i god tid till träningen.

Vi vill att man är på plats och ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Allt detta ska vara gjort INNAN träningen börjar.

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen.

Välkomna!

/Tränarna

Hej!

Se till att vara i god tid till träningen.

Vi vill att man är på plats och ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Allt detta ska vara gjort INNAN träningen börjar.

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen.

Välkomna!

/Tränarna

Hej!

Se till att vara i god tid till träningen.

Vi vill att man är på plats och ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Allt detta ska vara gjort INNAN träningen börjar.

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen.

Välkomna!

/Tränarna

Hej!

Se till att vara i god tid till träningen.

Vi vill att man är på plats och ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Allt detta ska vara gjort INNAN träningen börjar.

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen.

Välkomna!

/Tränarna

Hej!

Kallelse går ut till de som ska spela matchen, men ändringar kan komma att ske under cup-veckan.

Till match:

• Matchställ
• Ombyte
• Överdrag
• Fotbollsskor eller gympaskor
• Ev mellanmål (ej godis, snacks
  
  /Fredrik och Anna

Hej!

Kallelse går ut till de som ska spela matchen, men ändringar kan komma att ske under cup-veckan.

Till match:

• Matchställ
• Ombyte
• Överdrag
• Fotbollsskor eller gympaskor
• Ev mellanmål (ej godis, snacks
  
  /Fredrik och Anna

Hej!

Kallelse går ut till de som ska spela matchen, men ändringar kan komma att ske under cup-veckan.

Till match:

• Matchställ
• Ombyte
• Överdrag
• Fotbollsskor eller gympaskor
• Ev mellanmål (ej godis, snacks
  
  /Fredrik och Anna

Hej!

Kallelse går ut till de som ska spela matchen, men ändringar kan komma att ske under cup-veckan.

Till match:

• Matchställ
• Ombyte
• Överdrag
• Fotbollsskor eller gympaskor
• Ev mellanmål (ej godis, snacks
  
  /Fredrik och Anna

Hej!

Sista matchen i grundspelet är mot Fredrikshavn. Till denna match är alla 14 kallade, och får spela en halvlek var. 

Till match:

• Matchställ
• Ombyte
• Överdrag
• Fotbollsskor eller gympaskor
• Ev mellanmål (ej godis, snacks
  
  /Fredrik och Anna

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

Hej!
Välkommen till träning!
Att tänka på:
Se till att vara i god tid. Även om du är ombytt innan så vill vi att man samlas 10 minuter före träningen i omklädningsrummet.

Till träningen är man ombytt med inneskor knutna, håret uppsatt med hårsnodd. Ta av halskedjor, armband och fotlänkar. Har man örhängen ska dessa plockas ur eller tejpas. Hårspännen ska vara tejpade. Matchstället får inte användas som träningskläder. 

Ta med duschgrejer för att kunna byta om efter träningen. Även om du inte ska duscha så vill vi att man stannar ens tund efter tränmingen och "hänger" i omklädningsrummet. 

Den 14 februari är det publikmatch AHK-Skövde.
Kl 14 den 14/2 är alla tjejer som vill jättevälkomna hem till oss på Prästeskärsvägen 19. Vi leker/hänger hemma hos oss och går sedan tillsammans ned till Milano och äter pizza. Lagkassan står för pizzan denna gång. Hinner man inte hem till oss innan så går det självklart bra att ansluta direkt till Milano (eller Etsrad). Efter pizza går vi iväg och kollar på handbollsherrarna. Självklart har vi så mycket blått på oss som vi kan! Vi i laget går in gratis.

Ni föräldrar får mer än gärna komma till Estrad - Varje åskådare till denna match genererar pengar till AHK via sponsorerna. Jätteviktigt att så många som möjligt kommer - biljetterna är gratis denna kväll. Biljettsläppet sker onsdagen den 5 februari klockan 19.00 på www.ahk.nu. (max 4 biljetter/person)